孩子吸二手菸的影響有多大 孩子吸二手菸的影響是什麼
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中國的菸民有很多,而且有很多爸爸也吸菸,但是爸爸可能不知道他吸一次煙對寶寶的影響有多大,本站小編就來說說吧。
吸菸會傷害自身健康,毋庸置疑,二手菸也給周圍的人帶來傷害,其中處於生長髮育期的兒童已成爲最大受害人羣。
據調查,我國暴露於二手煙的人羣高達50%~60%,按照總人口計算,說明有5.4億人在被二手菸毒害,其中15歲以下的兒童數量爲1.8億。
兒童處於生長髮育期,生理特點決定了對二手菸的易感性高於成人,因此受到的危害也更嚴重。二手菸可增加兒童出現下列健康問題的概率:
影響呼吸系統
菸草中的有害物質作用於兒童的呼吸系統,導致肺部異常發育,也會減低呼吸道過濾、清除、免疫、防禦等功能,引起咳嗽、喘鳴、咳痰等呼吸道症狀。同時出現肺部感染和肺部疾病的概率升高,如感冒、支氣管、肺炎、哮喘等。
影響聽力
二手菸不僅可能使孩子患上急、慢性鼻炎、上呼吸道感染概率上升。香菸中的煙霧有害物質對兒童的耳粘膜也有刺激作用,可使中耳內分泌的粘液增多、變稠,誘發中耳炎。時間一長,鼓膜穿孔、增厚、鈣化粘連、內陷使聽力下降,甚至喪失聽力。
其他影響
在二手菸環境中長大的兒童,血液系統疾病的發病風險增加1倍。
而且,兒童被動吸菸的危害貫穿一生,對各個階段都有影響,除了上述疾病,二手菸也會導致兒童記憶力、神經系統、智力發育受影響,發生多動症、焦慮症等精神疾病的概率上升。
表面看吸菸僅僅是個人的生活習慣,其實,煙霧間接損害了公衆健康。無論出於個人健康考慮,還是爲了保護身邊親近的人,戒菸都應該成爲每一個吸菸者的當務之急。
戒菸是一個艱難的過程,國際上建議戒菸時採取''START“的方法,一共五個步驟:
、S=設定(set)戒菸日期
、T=告訴(tell)家人、朋友和周圍的人,有戒菸計劃。
、A=預想(Aticipate)或提前計劃好如何應對戒菸期間會出現的艱難時期。
、R=清除(Remove)家中、車內和工作場所的香菸和其他菸草產品。
、T=與醫生討論(Talk)有關獲取戒菸幫助的事情。
當然,我們還有一些辦法可以幫助戒菸:
、運動,可以增加活力,改善身體的血液循環功能,讓人更有活力。
、最好建議周圍的人羣一起戒菸。如果做不到,遠離身邊的吸菸者和能夠聯想到吸菸的場所,不給自己抽菸的機會。
、隨身攜帶一些口香糖、硬糖或可以口含的零食,想抽菸的時候,用來做替代。
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