哪些信號提示你有患糖尿病的風險 爲什麼有的年輕人血糖會升高
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最新數據顯示,我國糖尿病患病率已達12.8%,糖尿病是一種代謝性疾病,專家提示,包括兒童、青年人在內的任何年齡都可能得糖尿病。那麼哪些信號提示你有患糖尿病的風險?爲什麼有的年輕人血糖會升高?下面本站小編帶來介紹。
以下是一些提示你可能存在糖尿病風險的症狀:
排尿頻繁:常常需要上廁所,尤其是晚上。
口渴:常常感到口乾喉燥,需要喝水。
飢餓感:即使您剛剛進食,也可能感到飢餓。
體重下降:食量雖然增加,體重卻下降。
疲勞:即使休息一整天,仍然感到疲勞。
視力模糊:可能會暫時喪失視力,尤其是在清晨或傍晚。
傷口癒合緩慢:糖尿病患者往往有高血糖,這可能導致傷口、感染等癒合緩慢。
皮膚瘙癢:尤其是女性患者,常常感到皮膚瘙癢。
足部疼痛或麻木:可能是糖尿病足的早期症狀。
如果您有以上症狀,建議儘快諮詢醫生進行血糖檢查,以確定是否存在糖尿病。同時,積極採取健康的生活方式,包括健康飲食、適量運動、控制體重等,有助於預防糖尿病的發生。
年輕人血糖升高的原因有多種,其中包括:
不良的生活方式:隨着生活節奏加快,年輕人點快餐或者上餐館吃飯、喝飲料越來越普遍,甚至有的年輕人把飲料當水喝,快餐和餐館裏面的飯菜油脂含量也很高,這些不良的生活方式可能導致肥胖和胰島素抵抗,從而引發糖尿病。
運動量不足:不少年輕人因爲工作或者學習上的原因,很少花時間去運動,這不僅可能導致肥胖發生和肌肉萎縮,還可能誘發糖尿病。
家族遺傳:家族中有糖尿病病史的人可能更容易患上糖尿病。
其他因素:如長期熬夜、精神壓力大等也可能導致內分泌紊亂,從而引發糖尿病。
因此,年輕人需要保持健康的生活方式,包括合理飲食、適量運動、控制體重等,以預防糖尿病的發生。同時,如果發現自己存在血糖升高的症狀,應及時就醫進行診斷和治療。
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