氣管不好咳嗽如何調理

氣管不好的人總是會出現各種症狀，其中咳嗽比較多見。經常咳嗽的人也會感覺很不舒服，吃了藥物但咳嗽一直不見好轉，這時候就打算從生活中飲食、生活習慣進行改善，慢慢的通過調理改善氣管問題。那麼，氣管不好咳嗽如何調理?

氣管不好咳嗽如何調理

1、宜多喝水。除滿足身體對水分的需要外，充足的水分可幫助稀釋痰液，使痰易於咳出，並可增加尿量，促進有害物質的排泄。

2、飲食宜清淡。水果可給予梨、蘋果、藕、柑橘等，量不必多。少吃肉食食品，多吃些新鮮的水果、蔬菜等。正好這個季節是秋梨的季節，很新鮮很甜，水分充足，寶寶吃了可以潤肺，所以我現在給寶寶吃的最多還是蜜梨。

3、拍背。當寶寶劇烈咳嗽時，最好將其抱起，使他的上身呈45度角，同時用手輕輕寶寶的拍背部，使粘附在氣管上的分泌物得以稀釋，利於咳出。

4、保持空氣溫度、溼度和潔淨度十分重要。室溫最好保持20-26℃左右，定時通風，室內溼度50%-70%，利於痰液稀釋而咳出，空氣太乾燥，痰液粘在氣管壁上不易排出。

如何預防支氣管炎

1、定時給室內開窗換氣，室內保持空氣溼潤。室內經常通風換氣是預防小兒慢性支氣管炎復發的重要措施。室內空氣溼度相對較低時，必須適當增加室內的空氣溼度(措施有灑水、室內晾溼毛巾或使用加溼器等)，使空氣溼度達到60%左右。

2、避免接觸過敏原。疑有對魚、蝦、蛋清等過敏者，要減少或禁止食用。慢性支氣管炎多在氣候寒冷的冬季發病，夏季較少，故可採用中醫冬病夏治的方法。要避免被動吸菸，避免煙霧、粉塵和刺激性氣體對呼吸道的影響,以免誘發慢性支氣管炎。

3、給孩子適當進行耐寒鍛鍊，可以試試讓孩子用冷水洗臉，堅持早晚用冷水洗臉或擦四肢。洗臉以後可用手摩擦頭和麪部，每次5-6分鐘，可增強上呼吸道的抗寒能力和個人體質。

4、注意防寒保暖，不要讓孩子感冒。耐寒的同時也要做好防寒保暖，遇到氣候驟變時，及時添衣，嚴防受涼。

有咳嗽帶來氣管不好的人更加要能夠多養護自己的氣管，只有將氣管問題真正的解決掉，才能夠讓咳嗽等不適儘快的消失。小孩子的氣管是很容易受到傷害，不希望自己的孩子經常有氣管的問題時，做父母的在季節更換、日常飲食等方面要能做好。