腰椎變形怎麼辦

現在很多中老年人因爲年輕的時候做的體力活過重，導致身體出現抗議，而很常見的就是出現腰椎疾病，它對人們的生活影響是很大的。接下來就跟大家探討一下：腰椎變形怎麼辦？這個問題大家可以參考以下文章。

腰椎變形怎麼辦

腰椎有問題是常見病，絕大部分不需要藥物或手術治療，找個正骨大夫，他們手法專治這類病，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失 了，就是治的時候會有點皮肉痛。在正常治療的同時日常護理也是很重要的，不要在睡軟牀，否則不利並且的恢復。同時大家要注意只要不影響你的起臥、能走、不痛，千萬不要做手術、牽引等。

如何防止脊柱變形

1、保持良好的姿態。無論是坐着、走路還是睡覺，保持良好的姿態就可以很好的預防脊柱變形。有的人因爲工作，需要長時間坐着。所以椅子的高度、舒適度都是很重要的。

2、坐着的時候儘量不要交叉雙腿或雙腳，因爲這會導致臀部高低不平，並且給背部施壓。

3、在穿鞋的時候也要多注意，要選擇質量好的鞋。鞋子作爲整個身體的根基，對姿勢的影響很大。少穿高跟鞋，因爲鞋跟過高會影響整個身體的重心，爲了保持直線，腰椎會過度地延伸，即造成脊柱前凸過度。

腰椎變形怎麼辦？這個中老年人身上常見的疾病病不好治，主要還是靠養。所以各位患者在藥物治療的時候，也要注意不要在乾重體力活，注意保護自己，可以適當運動，但是不要有大幅度的運動，不然也是很容易造成腰椎二次傷害的。