腹脹怎麼回事

一日三餐不可少，飲食不單單是吃飽就好，同時更要注重吃的好，營養豐富對於身體是十分有利的，是革命的本錢，很多人總是忽略比較重要的飲食，夜宵，無辣不歡等不良的飲食習慣導致腸胃疾病，下面我們來了解腹脹怎麼回事。

腹脹怎麼回事

首先，很有可能是因爲在人體的腸胃內存在着過量的氣體，所導致的一種情況，經常會感覺到腹部的氣體有種滯留的情況，感覺到腹脹，這種很有可能會導致像是慢性胃炎，胃潰瘍之類的疾病。

此外就是有可能是消化不良，現代人的飲食習慣非常的不健康，經常是暴飲暴食，而且沒有按時吃飯，導致很多人的腸胃或多或少都有一些問題，這樣就很容易出現一些消化不良，便祕的情況，這樣有可能會導致腹脹。

還有一點就是可能是一些腹膜疾病，像是急性的腹膜炎，結核性的腹膜炎都有可能會導致腹脹的情況，此外像是一些心血管疾病，急性的感染性疾病也會導致腹脹的情況。

紅棗吃太多會引起腹脹嗎

1、一般來說紅棗如果是服用過度就會導致有腹脹的情況發生，是因爲紅棗食用過多就會導致胃部的胃酸分泌過多，這樣就會導致引起腹脹，而且嚴重的時候還有可能會導致引起腹瀉的情況出現。

2、再有說到食用紅棗的人羣，一般來說紅棗是比較溫和的，所以對於各個年齡階段的人來說都是比較適宜的，特別是對於女性來說每天都是可以適當的服用一些紅棗幫助調養身體，有着滋補養顏的作用。

3、當然紅棗這麼好的東西也是有一些人是不適合食用的，特別是對於一些有宿疾的人是不能夠食用的，再有就是對於一些腸胃不好的人也是不要去食用，特別是便祕的人沾都不要沾，對身體的營養是非常大的。

腹脹雖然不痛，但是讓人難以忍受，特別是腹脹厲害的時候，一點也沒有胃口，晚上無法入眠，對於腹脹要早治療，同時要多做運動，當然儘量避免激烈運動，以慢跑、散步這樣的運動爲宜，在飲食時，最好不要說話和喝水，以免空氣進入。