口臭舌苔厚怎麼辦

秋冬季節交替的時候，很多人都會出現口臭、舌苔厚的情況，在中醫往往說這是因爲“胃火太大”所致，而用現在的西醫理論來說就是由於患有咽炎、口腔潰瘍等口腔疾病導致口腔內致臭菌增加而引起的，口臭舌苔厚怎麼辦？

1.勤刷牙漱口

如果出現了口臭的問題，往往會在社交的時候讓你感覺比較尷尬，勤刷牙漱口能夠使口臭得到緩解，最好選用含中藥成分的具有消毒作用的牙膏，刷牙的時候可以用牙刷清潔一下舌頭。平時兩到三個小時就可以用漱口水漱一下口，讓口腔時刻保持清潔。

2.去除致臭菌

如果你長年都有口臭的問題，可以到醫院去做一下口腔細菌培養，然後找到致臭菌，再通過藥物去除致臭菌，這樣也能徹底根除口臭的問題。

3.少吃味道重的食物

吃了大蒜、蔥等味道重的食物之後容易加重口臭的情況，因爲這些食物本身就容易滋生致臭菌，所以有口臭問題的人要儘量少吃味道重的食物。

其實，口臭並不是什麼太嚴重的問題，所以有口臭問題的朋友也不必有太大的壓力，而且有時候其實雖然你有輕度的口臭，在和別人交流的時候只要不是距離太近，對方並不一定能夠明顯感覺到異味。