咽喉痛咳嗽有痰怎麼辦

咳嗽和有痰，是生活中經常會見到的一種上呼吸道感染的症狀，大部分人們都會通過多飲水，或者多休息來逐漸的緩解，但是很多人們在伴隨着咳嗽和有痰的症狀時，還會出現其他的不適反應，咽喉痛咳嗽有痰怎麼辦呢？

1、多飲水，多休息。當咽喉痛的同時伴隨着不同程度的咳嗽和有痰的現象，就說明身體感染的感冒病毒正在逐漸的產生作用，如果可以及時的充分休息，或者多飲水，可以幫助身體免疫力來抵抗病毒的作用發揮，緩解疾病的發展，促進不適症狀的恢復。

2、消炎治療。雖然身體的表象只是出現了咽喉痛或者咳嗽有痰的現象，其實也說明了身體的上呼吸道已經出現了炎症感染的現象，所以如果及時合理的使用一些不同類型的消炎藥物，也可以促進身體不適症狀的及時緩解與消退，從而阻止病情發展。

3、清淡飲食。當咽喉痛的同時出現了咳嗽和有痰的症狀後，避免進食過於油膩和辛辣刺激的食物，否則，會加重不適症狀的同時，還會誘發其他更多不良反應，飲食中添加不同類型的蔬菜和水果，還可以增加維生素和營養來保證身體的免疫能力。