戒菸後沒咳嗽怎麼回事
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吸菸對身體有着很大的傷害，尤其是對人體的肺部還有呼吸道。現在人們爲了身體的健康都想要戒菸，戒菸之後會有一些身體表現的，像是大部分的菸民都會咳嗽。那麼戒菸後沒咳嗽怎麼回事？
戒菸之後身體的表現都是不一樣的，有些菸民就是不會咳嗽的，這個可能和煙齡有關係，也和自身的體質有關係，如果吸菸比較少，戒菸之後也是沒有這些反應的。當然這個是因人而異的，如果戒菸咳嗽了，也不要太擔心，這個不是疾病造成的，是一種身體自我恢復的表現。
戒菸之後沒有咳嗽也是很正常的，如果咳嗽了也不要擔心，戒菸之後身體會慢慢的恢復，血壓、心率會慢慢的恢復正常狀態，而且尼古丁也會通過戒菸逐漸的排出體外。戒菸對預防肺炎，咽炎等等都有很好的作用，還有冠心病，癌症等患病機率都會降低的。
戒菸是需要一個過程來慢慢適應的，可以慢慢減少吸菸的量，如果想要吸菸了，可以深呼吸，喝一杯白開水，或者是吃一些瓜子之類的東西，慢慢的改掉吸菸的習慣。戒菸的過程是很難的，所以一定要有恆心和毅力。
