風寒感冒可以喝牛奶嗎
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牛奶，是一種生活中常見的營養品，很多人會使用來在睡前飲用，可以鎮靜安神，有一個好的睡眠，還有人喜歡日常飲用，來當作對身體的營養補充，也有人喜歡牛奶的味道，用來當作日常飲品，風寒感冒可以喝牛奶嗎？
1、可以喝。風寒感冒是因爲身體受到寒冷空氣的侵襲後出現的一種身體反應，這個狀態需要對身體做好保暖的同時，多進食一些富含維生素的食物，牛奶就是其中一種，因爲牛奶的營養豐富，如果可以飲用一些牛奶就可以幫助身體恢復。
2、適量喝。因爲風寒感冒是因爲受寒所引起的，所以最重要的是需要使用有效的方式來讓身體變暖，雖然牛奶也可以促進身體的營養，但是過多的飲用，可能會加重風寒感冒期間的腸胃負擔，不利於感冒的恢復，但是適量飲用牛奶就對身體有好處。
3、加熱飲用。風寒感冒的身體狀態會出現不同類型的畏寒現象，雖然及時保暖可以避免寒氣對身體的過度侵襲，但是平時也需要在飲食和生活中減少出現着涼的現象，如果經常可以飲用加熱的牛奶，就可以在加強營養的同時，也有一個溫熱身體的過程。
