維生素b1的作用與功效
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維生素b1是維持人體正常生理狀態不可缺少的一種維生素,如果缺乏維生素的話,身體就容易出現很多的不適,還可能導致身體患上一些疾病,那麼維生素b1的作用與功效是什麼呢?
維生素b1的攝入,可以很好的預防多發性神經炎,腳氣病,小兒麻痹後遺症,而且對於常見的一些小兒的疾病,比如遺尿症,心肌炎,通過服用維生素b1,都可以達到很好的輔助治療的效果。
如果患者出現了食慾不振,糖代謝率增高,消化不良症狀,通過維生素b1的補充,都可以很好的緩解症狀。而且維生素b1可以維持人體神經組織和肌肉以及心臟活動的正常的運行,當患者出現暈船暈機等不適症狀時,服用維生素b1可很好的緩解。
維生素b1還可以輔助很多疾病的治療,包括帶狀皰疹,牙科手術後的疼痛等等。維生素b1存在於生活中常見的一些蔬菜和肉類當中,而粗糧其中含維生素b1是最豐富的。
包括麥麩,米糠等等,而且一些乾果類,豆類,堅果類食物當中,維生素b1的含量也是較爲豐富的。所以對於維生素b1缺乏的人羣,在平時應該多食用這類食物,包括萵筍,芹菜,動物內臟,綠葉蔬菜,蛋類等等。
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