拉肚子能不能吃核桃

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拉肚子能不能吃核桃

多吃核桃可以潤腸通便、祛瘀、止咳、補血養氣,因爲核桃的營養成分很高。核桃還被人們稱爲“補腦神器”,真是老少咸宜的佳品。但是,拉肚子能不能吃核桃呢?

拉肚子不可以吃核桃,因爲核桃屬於堅果,且其油性大,有潤腸的功效,吃了可能就會加重病情。而且拉肚子應該吃一些清淡易消化的食物,但核桃含脂肪較多,拉肚子患者食用的話不利於康復。

拉肚子的食療方法

1.飲用桔棗茶。取適量的桔皮和在鍋中翻炒至焦的棗,放入杯中,用開水浸泡。每天飯後喝一杯,一天喝兩次。

2.飲用生薑茶。取一些乾的生薑片和少量的綠茶葉,放入杯中,開水沖泡十多分鐘後即可飲用。

3.多吃水果和蔬菜。例如淮山、土豆、葡萄、西紅柿、西蘭花、草莓、橘子、蘋果等。

4.喝粥。因爲拉肚子患者應該多吃清淡和易消化的食物,所以喝粥是一種不錯的食療方法。例如小米粥、糯米粥、山藥粥、紅棗枸杞粥、烏梅粥等。

5.吃麪食。麪食比較容易消化,而且營養也很豐富,所以很適合拉肚子的患者食用。

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