怎麼算易孕期和安全期

當女性發育到一定階段就會有月經來潮，於是女性每個月都會有不同的階段，有排卵期，月經期，安全期等。對於想要懷孕或者是避孕的女性來說，易孕期和安全期是非常重要的。那麼怎麼算易孕期和安全期？

如果女性的月經週期正常的話，那麼在月經前的14天左右是處於易孕期的，這個時期也就是人們常說的排卵期，這個時候女性卵巢會排出卵子，這個時候要是進行無避孕措施的性生活，那麼就會非常容易懷孕。想要孩子的女性可以選擇在這個時候進行性生活。

女性的易孕期是在月經前的14天左右，那麼易孕期是前四後五，一共十天，除了易孕期以外，其他都是安全期。但是不要覺得安全期就是絕對的安全。如果沒有要孩子的打算，就算是在安全期間進行性生活的時候，也要進行避孕的措施。

除了易孕期和安全期，剩下還有月經期，月經期期間的女性，身體會比較的虛弱體質，這個時候會有所下降，所以在月經期間的女性要注意身體的保養，不要着涼，不要吃生冷的食物。注重於腹部的保暖，以免引起宮寒。