高血壓可以喝酒嗎 輕度高血壓可以喝紅酒嗎
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高血壓患者很多都是男性,一般還是比較的喜歡喝酒的,那麼得了高血壓之後可以喝酒嗎,喝紅酒是不是可以的呢,本站小編就來說說吧。
(1)喝完酒,血壓降低,是怎麼回事?
酒精會在肝臟分解成乙醛,而乙醛能快速舒張血管,導致血壓下降。
(2)喝完酒,血壓升高,又是怎麼回事?
酒精本身會使交感神經興奮,從而導致心率加快。心率快了,心臟泵出血壓的速度和力度增加,血液對血管壁的壓力增強,從而導致血壓升高。
(3)到底是升血壓還是降血壓,主要取決於喝多少!
如果不超過25克:
全部的酒精會在肝臟被分解成乙醛,乙醛能舒張血管,導致血壓稍稍下降。在接下來的幾個小時裏,隨着乙醛被代謝成二氧化碳和水,血壓又會逐漸恢復正常。簡單來說就是:少少喝一點,血壓會下降。
如果超過了25克:
除了肝臟正在代謝的酒精外,還有大量的酒精積蓄在血液中,就會刺激中樞神經,導致心率加快,血壓升高。簡單來說就是:當你覺得喝嗨了的時候,血壓也在飆升。
25克酒精
25克酒精量相當於50度白酒50克、1兩;葡萄酒約2~3 兩;啤酒約半斤~1斤。
高血壓是心血管系統常見的慢性疾病。它不太可能完全治癒。它需要長期的藥物治療來維持治療和控制疾病的發展。同時,飲食應採用低鹽、低脂、清淡飲食,避免吸菸和飲酒。高血壓和冠心病患者可以適度飲用紅酒。紅酒有促進血液循環的作用。平時多注意休息。
高血壓和飲酒有着非常密切的關係,無論是白酒、啤酒還是紅酒,皆含有一定量的酒精。酒精有擴血管作用,剛喝完酒血壓可能會有輕度下降,但這只是暫時的飲鴆止渴,血壓短暫下降後很快就會繼續上升,進一步增加心腦血管疾病發生的風險。2016年報道的一個涉及2800萬人的長期調查研究表明,喝酒不能帶來任何健康收益,喝酒的量越多,出現健康問題的風險就越大。雖然紅酒酒精含量相對較少,但給身體帶來的弊端仍明顯大於可能的好處,高血壓病人更是如此。
因此無論什麼酒,能不喝就不喝。如果確實需要喝酒,一般建議男性酒精攝入量不要超過25克/天(約250毫升紅酒),女性不要超過15克/天(約150毫升紅酒)。
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