夏季孕期腸胃問題及便祕正常嗎 如何預防和治療孕婦腸胃問題

天氣熱的時候孕媽媽的腸胃好像是水分很容易蒸發一樣，常常會出現便祕的情況，並且很嚴重，腸胃也舒服，想吃冷。那麼這是天氣原因還是孕媽媽的身體問題啊，對孕媽媽有影響嗎?下面本站的小編爲大家分享夏季孕期腸胃問題及便祕正常嗎，如何預防和治療孕婦腸胃問題。

夏季是腸胃問題的高發時段，孕媽們更要注意。孕期出現這些消化問題，一定要引起重視。但也不要過度緊張，這些問題的出現多少和孕期腸胃消化系統的功能變化有關，視個人情況及程度及時就診問醫即可。

孕婦便祕正常嗎

便祕也是孕期最常見的症狀之一， 高發於妊娠晚期，表現爲經常幾天沒有大便，甚至是1~2周都不能順利排便，從而導致孕婦腹痛、腹脹發生。便祕是孕期常常被忽略的症狀之一，但它的影響可大可小，嚴重的便祕會導致腸道梗阻，以致早產危及母嬰健康。

腸胃問題及便祕

許多媽咪都會遇到腸胃不適、胃灼熱及便祕的問題等，這些都是常見的生理現象，只要注意飲食及調整日常作息，大多能緩解。

腸胃問題

有腹部脹及疼痛的感覺，主要原因爲胎兒壓迫到腸胃部，腹腔內的器官移位而拉扯到韌帶，造成腸胃部的疼痛感。另外，因子宮的血流量也變多，也可能會有腫脹的不舒適感。子宮的擴大也會促使胃酸逆流，可能有胃灼熱、心口灼熱的症狀。

便祕

黃體素的分泌，也會使腸胃道的蠕動減慢、彈性張力變小，若孕媽咪飲食上又缺乏補充纖維質的食物，就會造成便祕。其他因素可能爲運動量減少、鐵劑的補充或痔瘡等。

如何預防與治療?

若有腸胃的問題，飲食方面建議少量多餐，每天的水分攝取量爲2000c.c.，多吃全穀類、新鮮的蔬菜及水果，進食也不要過快或過量，避免吃下太油膩的油炸食物或不容易消化的餐點，且進食完畢後以坐臥的方式休息，讓食物稍微消化後再躺下。

如果便祕情形嚴重，可依照醫囑，食用益生菌、酸奶及軟便劑等。痔瘡患者則可用溫水泡盆及使用痔瘡藥物來治療。胃灼熱、心口灼熱的治療是以制酸劑或胃鏡處理。腹瀉或腹痛的情形較劇烈，可能導致子宮收縮較大，此時應就醫觀察控制。