身體有哪些症狀是腎虛了 腎虛有幾種類型
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腎臟對人們來說是非常重要的一個器官,許多疾病和腎臟息息相關,很多人都有腎虛的情況,但腎虛也分爲腎氣虛、腎陽虛、腎陰虛幾種,一定要注意對症補腎,那麼,身體有哪些症狀是腎虛了?下面本站小編就來說說。
腎的健康直接決定了人的健康。許多衰老和疾病都於腎臟息息相關。
因此,對於各種類型的腎虛都不可以掉以輕心。若不及時進行相應的調理治療,就會引起多種慢性疾病的發生、發展,女性也會衰老的更快。
那麼,腎虛有什麼症狀呢?
1、白髮、髮質枯黃,洗頭時脫髮多。
2、常有腰痠背痛的感覺,全身無力,易疲勞、易睏倦,休息後不能緩解。
3、睡眠不好或經常做夢,晨起仍覺很累。
4、怕風吹、怕冷、冬季更明顯。
5、手不能提重物,走路長或上樓常感覺雙腿無力,足跟疼。
6、經常頭暈、耳鳴、牙齒鬆動。
7、記憶力下降,總想閉目養神,不願思考問題,注意力不容易集中。
8、尿頻尿急、夜尿增多,小便無力,總有排不盡的感覺。
9、男性性功能減退,對房事不感興趣,質量不高。
10、女性月經不調,生育與性能力下降。
如果你有以上1-2種症狀,就說明您的腎臟已經發出了警報:這時候“腎臟”要開始調養了。
區分腎虛的種類是補腎的關鍵。腎虛又分爲腎氣虛、腎陽虛、腎陰虛三種,如果沒有對症下藥,盲目補腎,就有可能導致腎越補越虛。
1、腎氣虛
腎氣是一種無形的東西,可以看作是腎的內在動力。
腎氣虛弱以腰痠腿軟乏爲主,伴隨有早衰、健忘、失眠、視力減退、耳背等症狀。
如果長期得不到改善,會引發老年癡呆等疾病。
2、腎陰虛
陰虛就像土壤裏面的水少了,土壤裏面的水是植物生長的源泉,如果水少了植物會乾枯,那麼人體的水少了,人也會乾枯,甚至還容易發生“火災”。
所以,陰虛火旺的人會變得煩躁、易怒、潮熱盜汗,這個時候就要補陰。
腎陰虛的主要症狀是腰痠腿軟,兼有心煩、易怒、舌質偏紅、五心煩悶、頭目暈眩、失眠多夢、夜盜汗等症狀。
3、腎陽虛
陽虛就像自然界的太陽被烏雲給遮着了,沒有陽光,就會變得寒冷、陰沉,如果人體陽虛了,就會怕冷、變得情緒低落。
腎陽虛的主要症狀表現爲腰痠腿軟、腰膝發涼、畏寒怕冷、手腳冰涼、易出汗、大便祕結或大便稀溏。
比如說:腹瀉時,多爲腎陽虛,特別是“五更泄”,即凌晨三五點的時候常有排泄需求,很有可能就是腎陽不足。
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