近視度數低不戴眼鏡可以嗎 近視了眼鏡度數配低一點好不好
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近視眼的如何不保護好,會慢慢加深度數,有人認爲近視眼度數低就可以不戴眼鏡了,或者是眼鏡度數配低一點,其實這種認知是錯誤的,那麼,近視度數低不戴眼鏡可以嗎?下面本站小編就來說說。
如果我們的眼睛已經出現近視的狀況的話,那麼近視度數再低我們也應該把眼鏡戴上,因爲如果不戴眼鏡的話,會導致近視的程度快速的下降,讓我們度數越來越高。原因非常簡單,因爲我們如果已經脫離了正常的健康視力的話,那麼我們的眼睛看東西的時候是非常吃力的,在這種狀態下,如果不及時糾正我們的視力,那麼我們的近視度數將會每天持續下降,但是如果我們的視力被穩定了,那麼下降的速度將會大大的被減緩,所以當我們發現自己有近視的情況發生的話,那麼最正確的做法就是應該戴上眼鏡。
如果在初次配鏡的時候,無法適應較高的光度,可以稍微降低點度數,但是適應之後後一定要將度數配足,不然對孩子的視力和眼健康有很大傷害。
正確驗光出來的實際度數纔是配鏡的合適度數。欠矯和過矯都會給雙眼帶來不必要的擔負,那些聲稱逐漸減低度數能夠“改進”近視的,以及人爲下降度數減輕雙眼疲憊的說法沒有任何依據和實證支撐。
配鏡掌握“4法則”
1、兒童及青少年配鏡,採用散瞳檢影驗光。散瞳可以使調節和調節痙攣消除,從而避免過矯。
2、矯正視力不必要求過高:戴鏡矯正視力以能看清上課時的黑板字爲宜,不能一味地滿足戴鏡兒童自己的要求。
3、把好試鏡處方關:配鏡前的試鏡非常重要,一定要認真,要有充分的試戴時間,一般應超過半小時。
4、不要在市場上隨意購買近視成品鏡。因爲市場上的成品鏡往往都是雙眼度數相等且沒有散光的鏡片,很難適合每個人的具體情況,容易發生不足或過矯。
首先,從家庭做起,我們要讓孩子從小養成一個好的讀寫習慣,不在過強、過暗,以及不在晃動運動的車上看書。
另外,讀書時不要躺着看書,寫字的時候要保持“三個一”,也就是說胸口離桌面一拳,視線距離桌面一尺,筆尖露出了一寸。
其次,在家庭中父母也要注意了,養成孩子不偏食的飲食習慣,少吃甜食、多吃新鮮水果、含優質蛋白的食物。
再次,在社會活動方面,鼓勵孩子每天進行兩個小時的戶外活動,看看陽光、放鬆放鬆眼睛。
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