寶寶肺虛怎麼調理 孩子肺虛調理方法

寶寶肺虛又可以成爲肺氣不足，常見的症狀表現爲反覆性咳嗽，氣喘，無力，調理肺虛需要從多方面來着手，那麼寶寶肺虛怎麼調理？下面本站小編帶來介紹。

孩子肺虛調理方法

肺氣虛又稱肺氣不足。即肺的生理功能減弱。多由寒溫不適，久咳傷氣，悲傷不已，勞逸不當所致。症見咳喘無力，氣短，動則益甚，痰液清稀，聲音低怯，神疲體倦，面色晄白，畏風自汗，舌淡苔白，脈虛。

治宜補益肺氣。《靈樞本神》：“肺氣虛則鼻塞不利，少氣，實則喘喝胸盈仰息。”

肺氣虛多由久咳耗傷肺氣，或乎素體弱，肺氣不足，或因脾虛，水谷精微不能上榮於肺所致。多見於疾病的後期或慢性肺系疾患之中，屬虛證。

若飲食不節，脾氣受損，或勞倦內傷，脾氣虧虛，則不能生化水谷精微以養肺，所謂“土不生金”，致脾肺兩虛;同時脾運不健，水溼易於停聚，而爲痰溼阻肺，此皆爲脾虛及肺，而成脾肺兩虛。因此，脾肺兩虛有肺虛及脾、脾虛及肺之不同。久病肺氣虛弱，影響及脾，導致脾氣亦虛;或勞倦傷脾，氣血生化之源不足，肺失所養，而致肺氣虛;或其他慢性病影響肺脾兩髒等引起。

肺氣虛的臨牀表現爲：少氣乏力，稍有勞作則氣喘吁吁，呼吸氣促;人體抗病能力低下，容易感染外邪，易於感冒，多有畏寒、流清涕之證;

遇寒冷易發作鼻竇炎。常見皮膚乾燥、皺縮、瘙癢，秋冬氣候乾燥時尤其突出;常可導致腎陽不足，使水液運行不利，出現尿頻數，餘瀝不盡。

自然適應能力

適應寒暑變化的能力較差,寒冷季節常感手腳不溫,易感冒。

飲食調養

可多食用補益肺氣、滋陰潤肺的食物，如北芪、百合、人蔘、杏仁、雪梨等。不過，不宜一次食用太多，宜少量久食，身體羸弱者更應防“虛不受補”。

慎食食物

應忌吃或少吃生蘿蔔、蘿蔔子、生薑、大蒜、胡荽、洋蔥、檳榔、蘿蔔纓、香椿頭、芥菜、地骷髏、金橘、金橘餅、羅漢果、肉桂、砂仁、豆蔻、菊花、白酒、香菸等。

體育鍛煉

可積極參加一些適當的體育活動。如慢跑是一種最完整的全身性協調運動，能增加肺活量和耐力，慢跑時維持呼吸均勻，可使足夠的氧氣進入體內。太極拳，柔軟操，步行等都是不錯的選擇。

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