2018冬季流感的傳播途徑 流感的預防措施有哪些
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越是到了寒冷的冬季,孩子的健康越是會受到威脅,想要讓孩子健康的成長,家長就必須要知道相關的知識,首先要了解的就是流感的傳播途徑,還要做好相應的預防措施,在生活中也要隨時關注孩子的狀態,出現流感的症狀及時送醫治療。
流感主要是通過空氣傳播,經呼吸道進入人體。打噴嚏、咳嗽和物理接觸都有可能導致流感病毒在人羣間傳播。所以,在流感病毒高發的季節,最好少去人多的公共場所,以防被傳染。
指導意見:
流感病人可排出大量的流感病毒,是重要的傳染源,一般重症病人都要住院或者在家裏休息治療,而輕型流感病人既能排放病毒,又能四處活動,所以傳播範圍和危害則更大。有些感染了流感病毒的人可能沒有症狀,成爲隱性感染者,不易被人們發現。但這些隱性感染者同樣可以通過唾液飛沫排放病毒,也會傳播流感。
注意充分休息
人的休息和睡眠狀況會直接影響抵抗力水平,所以任何活動都應適可而止,保持充足的睡眠,儘量不要熬夜,感到身體疲勞時要及時安排休息,保持精力充沛纔有能力抵禦外邪。
注意日常飲食
合理安排飲食也可以提高自身免疫力。葷多素少、熱量過高、脂肪過剩的飲食對人體非常不利,會使消化系統功能減退,身體抗病毒的能力下降,讓流感病毒乘虛而入。所以要合理安排飲食,均衡地搭配蛋白質、糖分、脂肪、礦物質、維生素等各種有助於增強體質的營養素,還可以多補充一些富含維生素C的食物,因爲維生素C有助於提高免疫力。飲食一定要規律,不可暴飲暴食。另外,還要注意多飲水,因爲上火後更容易招致病毒侵襲。
注意防寒保暖
冷暖交替比較頻繁的時候,人體由於無法適應劇烈的冷暖變化,抵抗力就會下降,易於受到流感病毒的侵襲。因此人們需要根據氣溫的變化適時增減衣服。早春季節早晚都比較寒冷,更要特別注意,如早晚適當添加衣服,夜間睡眠時換厚被等,睡眠時室內溫度在18℃—22℃爲宜。另外,陽光既有助於室內保暖,又有利於殺菌消毒,應充分利用,保證室內接受日光充分照射。
可樂煮姜,偏方治大病
需要用切碎的鮮姜20至30克,放入一大瓶可口可樂中,用鍋煮開,趁熱喝下。據說這種方法防治流感效果非常不錯。當然,療效怎麼樣,還是要您親自試一試才行。
控制治療傳染源
早發現,早報告,早隔離,早治療
呼吸道隔離1周或至主要症狀消失爲止
切斷傳播途徑
流行期間,避免集會或集體娛樂活動,老幼病殘易感者少去公共場所,注意通風,必要時對公共場所進行消毒
醫護人員戴口罩、洗手、防交叉感染
患者用具及分泌物要徹底消毒
典型流感
開始可表現爲畏寒、發熱,體溫可高達39-40℃,同時患者感頭痛、全身痠痛、軟弱無力,且常感眼乾、咽乾、輕度咽痛。部分病人可有噴嚏、流涕、鼻塞。有時可見胃腸道症狀,加噁心、嘔吐、腹瀉等。
發熱與上述此狀一般於1-2天達高峯,3-4日內熱退,症狀隨之消失。乏力與咳嗽可持續l-2周。
輕型流感
起病急、發病輕、全身症狀與呼吸道症狀均很輕。
肺炎型流感
即流感病毒性肺炎,24小時內病情迅速加重,表現爲高熱、乏力、煩躁、劇咳、呼吸困難、發紺,咳有血痰,雙肺密佈溼性羅音和喘鳴,脈快細弱,病死率較高。此類病人較少見,主要發生於原有心臟病、慢性肺病患者或妊娠婦女。
不管是孩子還是大人,在冬季都要注意流感的威脅,做好流感的預防措施才能讓孩子健康的成長。
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