寶寶睡覺前爲什麼愛哭鬧 怎樣減少寶寶睡前哭鬧
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哄娃睡覺是門技術活,特別是對於那些不愛睡覺的寶寶來說父母真的是一個頭兩個大,爲什麼有的寶寶在睡前總是愛哭鬧,寶寶睡前老是喜歡哭鬧怎麼回事,家長應該怎樣應對寶寶睡前哭鬧的行爲呢。
飢餓,是寶寶哭的最主要原因。這種哭聲短而有力,比較有規律,中間有換氣的間隔時間,漸漸急促。當寶寶感到飢餓時,應適時餵奶,消除他的飢餓感,使寶寶不再啼哭。
寶寶不舒服了,不舒服,是寶寶哭的普遍原因。寶寶明顯感覺不舒服的是尿布溼了,“哎呀,真難受,快給我換換吧!”寶寶用哭聲通報着。寶寶的皮膚十分敏感,如果尿布溼了,他就會感到不舒服而大聲啼哭。而太冷或太熱,也會使寶寶感到不適應,他會用哭聲來表示。
寶寶消化不良、腹脹了,在進食過程中,寶寶往往會吞嚥下許多空氣,這是引起他腹脹的原因之一。這種哭往往來得突然,第一聲又長又響,之後是較長時間的屏息,接着又是一聲大哭。這時,父母要想辦法讓寶寶打出嗝來,他纔會覺得好受一些。
按摩,它是幫寶寶排氣的好辦法。擠一點橄欖油在手指上,用指尖在寶寶肚子上由肚臍開始順時針劃圈,逐漸把圈子劃得更大。
襁褓,襁褓能模仿子宮裏的溫暖和安全感,對焦躁的寶寶極具安撫作用。但要注意別讓寶寶體溫過熱。
家長要注意,寶寶的這種哭鬧是正常的,他是在努力安撫自己,釋放多餘的精力,隔絕外界打擾,從而讓自己入睡。家長可千萬不要貿然抱起寶寶,甚至唱唱跳跳、說話搖晃,這些動作反而是一種干擾。
堅持相對固定的睡前儀式,比如洗澡、餵奶、拉窗簾、唱歌、按摩……
這樣可以讓寶寶從興奮狀態逐漸因爲心裏的踏實期待而變得平靜,從而減少哭鬧。
營造舒適的睡眠環境,比如昏暗的燈光、不過分吵鬧的環境、合適的溫度、舒適的睡衣和牀品、安撫玩具的陪伴等。
這樣可以減少外界的刺激,建立一個安靜的睡眠環境。
把握入睡時機,寶寶的睡眠習慣是越困越睡不着,所以,咱們得看好寶寶的睡眠信號和清醒時間,讓寶寶剛剛有睏意的時候就去入睡,會更順利。
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