讓鼻孔通氣的小技巧有哪些 快速讓鼻子通氣的小妙招
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鼻塞的時候很不舒服,意味着你不能自由輕鬆的呼吸,有時候還會導致胸悶,生活中有很多快速讓鼻子通氣的小妙招哦,你知道哪些呢?下面本站小編帶來介紹。
堵住的鼻孔朝上側躺在牀上,然後擡頭看向自己的腳。
視線得從身體上方越過去,不能跟身體呈直線。
擡頭的時候不要墊胳膊否則會影響效果。
最後以這個姿勢堅持20秒左右就可以了。
鼻子爲什麼不通氣:
鼻子又叫做鼻腔,屬於呼吸系統的器官,也是呼吸的通道,是人在呼吸時氣流進出體內的通道。鼻腔主要由鼻甲和鼻道所組成,是一個比較長的空腔器官。
在正常的情況下,人在呼吸時參與呼吸運動的肌肉通過收縮和舒張,可以使胸廓擴張,肺內的壓力下降,空氣中的氧氣就會通過鼻腔進入氣管、支氣管到達肺內,進行氣體交換。但是如果鼻腔出現狹窄或者阻塞,就會產生不通氣的現象,引起鼻塞症狀。
1、熱傳遞。
找出吹頭髮用的吹風筒,打開熱風二擋,對着鼻頭吹熱風,閉緊嘴巴,用鼻子使勁吸熱氣,然後用嘴巴吐氣,反覆半分鐘。風筒可別靠着鼻頭太近,不然會有灼傷鼻粘膜的風險。吹完熱風后,馬上用手去捏住鼻子的山根部位,也就是兩邊眼睛中間的鼻樑,然後從上往下滑動,反覆幾次,直到鼻樑發燙爲止。
按摩完鼻樑,再把手掌貼在後頸處,反覆揉搓,直到肌膚髮燙爲止。
最後是手掌張開,從髮際線往後腦勺方向反覆梳頭髮,可以一隻手梳頭髮,一隻手打開吹風筒送熱風,這樣一來,頭部溫度上升了,氣血暢通,鼻子就通氣了。
2、 用大蒜頭1瓣,將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內,將藥棉塞進鼻孔,或用刀削成與鼻孔相吻合的形狀,塞進鼻孔。
連續幾次,即可治癒。
3、新鮮橘子皮
取一塊新鮮的橘子皮,對着鼻孔用力一擠,橘皮噴出的汁液能夠幫助暢通鼻子。
4、食醋
取適量食醋用鍋燒熱後,將鼻子伸到醋液上方,吸收熱醋散發的氣,有助於通氣。
5、按鼻翼兩側
用兩個食指按鼻翼兩側,力度要稍微大寫,能感受到有酸脹感,按幾秒放鬆,之後繼續按,一直反覆按至鼻翼兩端有些發熱。
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