產後什麼時候豐胸比較好 產後豐胸的方法有哪些
本文已影響1.48W人
本文已影響1.48W人
女性在產後胸部可能會縮水,特別是一些產前本來胸部就比較小的女性更是煩惱,所以,在生產後,媽媽們就打算開始豐胸了,但大家都不知道用什麼樣的方法來豐胸,什麼時候豐胸效果最佳,下面本文就對產後什麼時候豐胸最佳的問題進行介紹。
產後豐胸的最佳時間:
專家指出,目前產後豐胸的最佳時間是產後6個月之後,或是等到停止給嬰兒哺乳的6個月之後。產後6個月之前這段時間並不適合任何豐胸,因爲在6個月之內需要給孩子哺乳,同時還需要恢復元氣,過早的豐胸,雖然能達到效果,但是也會對女性本身造成一定的傷害。
另外,在產後6個月之後,經期前後進行豐胸效果最佳。女性的體內含有女性激素,但只有黃體激素及雌激素產生協同作用,才能增進乳房的成長。
從第一次月經週期的開始,激素就已經在扮演驅動乳房由平坦逐漸變豐滿的角色。因此在每個月當中這10天,也是產後豐胸的最佳時期。從月經來的第11、12、13天,這三天爲豐胸最佳時期,第18、19、20、21、22、23、24七天爲次佳的時期,因爲在這10天當中影響胸部豐滿的激素是24小時等量分泌的,這也正是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。
產後豐胸其實不僅要選擇最佳的時間進行,最好的豐胸方法,也是需要大家積極掌握的,具體如下:
1、豐胸運動
在做擴胸運動的時候新媽媽可以用重量小些的啞鈴做擴胸運動,每天早晚各一次,每次運動的時間以3到5分鐘爲準。在產後21天之後可以逐漸的增加運動量,這種運動方法不僅能夠豐胸同時還可以預防乳房下垂。
2、合適的胸罩
女性懷孕後體內的雌激素會大量的分泌,除此之外這個時候體內還會分泌一種叫孕酮的物質,這兩種物質不但可惡意讓胎兒更好的生長髮育,同時還會讓孕婦的乳房不斷變大。因此專家提醒,在這個時候必須要根據乳房的變化去更換文胸,這樣可以讓新媽媽從懷孕期間就開始保護乳房。而女性分娩後由於乳汁的分泌,因此乳房還是會保持懷孕期間的大小,甚至還會變得更大,這個時候選擇文胸的時候也要特別的注意這一點。
3、經常按摩
媽媽在產後一定要注意做好乳房的護理工作,這樣不僅能夠有效的預防乳腺炎等各種乳腺疾病,同時還能夠起到很好的豐胸作用。比如經常對乳房做按摩的動作,將一隻手的食指、中指、無名指併攏,放在對側乳房上,然後以乳頭爲中心順時針由乳房外緣向內側畫圈,每側乳房各做10次這樣可以促進乳房周圍的血液循環,同時還可以增加乳房的營養供給,並有利於雌激素分泌。
在產後想要豐胸的女性,還可多吃以下幾種有豐胸效果的食物:
1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物,均可健胸豐胸。
2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類,是有效的健胸食品,不妨多吃。
3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物,可防止胸部變形。
6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物,亦有助激素的合成。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物,都有利激素的分泌。
4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物,有助胸部發育。
產後如何豐胸?這些方法使胸部更大
斷奶後多久豐胸比較好
豐胸方法有哪些
產後豐胸的最佳時間
產後豐胸祕籍
產後怎麼豐胸
產後豐胸有哪些方法 產後豐胸
產後怎麼豐胸有效
產後怎麼豐胸呢
產後豐胸吃什麼
產後如何快速豐胸 7招產後豐胸速變時尚辣媽
產後豐胸什麼產品效果好
產後豐胸的最佳時間
產後豐胸吃什麼
產後如何豐胸
產後如何豐胸
產後如何豐胸?這些方法使胸部更直!
產後豐胸精油
豐胸方法有哪些
產後吃什麼豐胸的效果好
小產後怎麼豐胸
怎樣產後豐胸有效
孕期豐胸的比較快方法有什麼
產後月喝牛奶能豐胸嗎?產後如何豐胸最好?
豐胸的方法有哪些
流產後吃什麼豐胸
怎麼產後豐胸效果好
產後如何豐胸
產後豐胸祕籍
產後媽媽如何快速豐胸?產後豐胸什麼方法好