世界卵巢癌日-避免高危因素預防卵巢癌的發生
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2020年5月8日是第八個世界卵巢癌日,與乳腺癌、宮頸癌相比,大衆對卵巢癌的關注度相對較小。但據相關數據統計,我國每年約有1.5萬名女性死於卵巢癌,發病率低於宮頸癌和子宮內膜癌,但死亡率佔婦科惡性腫瘤的首位。卵巢癌目前發病原因尚不明確,因卵巢體積較小,早期症狀並不明顯,等到症狀明顯時,往往就已經到了晚期,因此卵巢癌又號稱“沉默的殺手”。
哪些因素容易導致卵巢癌的發生呢?
1、年齡:隨着年齡的增長,患卵巢癌的風險越來越高,卵巢癌在40歲以下的女性很少見,很多卵巢癌在閉經後發生,50歲到79歲左右的女性是卵巢癌最人。
2、遺傳因素:卵巢癌具有家庭聚集性,約20%的卵巢癌發病與遺傳因素有關。如果女性家庭中沒有卵巢癌患者,卵巢癌的終身風險爲1.4%的一級親屬生病,終身風險增加到5%的一級親屬生病,風險增加到7%的BRCA1/2遺傳性卵巢癌家庭,風險增加到40%~50%。
3、不良生活習慣:吸菸、高脂肪飲食、肥胖、心理壓力大、熬夜等可能誘發卵巢癌的發生。
4、無性生活:有關研究表明,正常性生活的女性患卵巢癌的概率低於無性生活的女性,規律性生活對預防卵巢癌有一定的作用。另外,晚婚晚育或未生育的女性也會增加卵巢癌的患病風險。
如何減少卵巢癌的發病率?
1、保持良好的生活方式:平時養成良好的生活習慣,加強鍛鍊,增強體質,提高免疫力。健康飲食,不吃高膽固醇、高脂肪、高脂肪食品,多吃蔬菜和水果。定期休息,保證睡眠,及時調整生活壓力等,降低卵巢癌的發病風險。
2、適當時間生育:相關數據顯示,26歲前懷孕生育的女性比未懷孕的女性患卵巢癌懷孕、母乳餵養也能降低卵巢癌的發病風險。
3、科學避孕:長期口服複方短效避孕藥可降低卵巢癌發病率,服用時間越長風險越低,當然必須控制服用量。另外,輸卵管結紮等其他形式的避孕措施也與降低卵巢癌的發病風險有關。
4、定期婦科檢查:25歲以後的女性建議每年定期婦科檢查,定期檢查可以及時發現宮頸、附件、卵巢等情況。出現不適症狀或進入閉經期的女性,可以進行CA125+HE4腫瘤標誌物聯合檢查。
5、基因檢查:家庭中有直系親屬患卵巢癌、乳腺癌等女性,建議在專科醫院接受遺傳諮詢和必要的基因檢查,確定是否有基因突變,明確疾病風險,及時預防和干預。
卵巢癌的發生率較高,到了晚期的治療效果又很差,所以女性朋友一定要多加防範,對於已經出現腹脹、腹痛等不適症狀的女性,應及時就醫接受臨牀評估。特別是更年期的女性,身體容易發生各種各樣的疾病,在這個階段得卵巢癌的概率也很高,所以提高警惕預防是很重要的。
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