女性月經期出現腥味正常嗎 女性月經期這些行爲要避免
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女性在來月經的時候,會聞到一股腥味,一般來說是比較正常的現象,但是如果腥味很重,很可能是一些不良習慣造成的,女性經期更要多加註意健康,那麼,女性月經期哪些行爲要避免呢?接下來本站小編就來說說。
在很多的時候,來月經的時候,自己會聞到一股淡淡的腥味,這是正常的現象。尤其是在夏天聞到會加重,這是由於悶熱,私處不通風,就會導致腥味的現象加重。這些情況下,都是正常的情況,並不會對身體健康產生影響。
但,如果是散發出現一股很重的腥臭味,並且伴着白帶增多的現象出現,就要考慮是婦科炎症引起的。
女性的生理結構特殊,私處很容易出現感染的現象,就很出現婦科炎症,所以在平時要注意私處護理,還要注意定期進行檢查,有助於預防婦科炎症。
1、及時更換衛生巾
月經期間最好及時更換衛生巾,因爲經血長時間停留在衛生巾上,是很容易產生腥味的,還有很多女性喜歡用比較厚的衛生巾,認爲這樣管的時間會比較久,但其實等衛生巾完全溼透,女性的下體也會長時間處於潮溼中,容易感染細菌,患上婦科病。
2、純棉內褲是最佳選擇
純棉內褲有利於透氣,而且吸附性也相對較強,因此,女性在經期儘量選擇純棉的內褲;其次,經期期間也要勤換內褲,最好是每天更換,有利於健康。
3、衛生巾的選擇
女性在選擇衛生巾的時候也需要注意,衛生巾也有生產日期和保質期的,使用過期的衛生巾可能會引發婦科炎症;其次就是,選擇衛生巾儘量選擇棉柔的,這樣更有利於“私處”的健康。
4、注意飲食
月經期間儘量不要吃口味比較重的食物,尤其是比較辣的食物,多喝熱水,促進宮血排出,避免淤血產生的腥味。
1、穿不合適的衣服
經期穿着上女性一定要注意,一方面不能穿過於修身的衣服,雖說修身的衣服能更好的展示自己的身材,讓自己看起來更美麗,不過經期這幾天身體各方面都是比較虛弱的,穿太緊的衣服不僅自己不舒服,也不利於血液循環,對身體傷害也比較大。
另一方面穿衣服也不能太“涼快”,尤其是天氣冷的時候,更要注意,女性要記住經期保暖很重要,不然容易着涼生病不說,還容易引起宮寒讓自己患上婦科疾病,而這些對自己的身體傷害都是很大的。
經期穿衣要注意,一方面要以舒服爲主,不能穿太緊身的衣服,另一方面也要注意保暖,這樣原本身體就脆弱的時期才能得到更好的保護。
2、吃生冷刺激的食物等易引發宮寒的行爲
經期對女性來說,飲食方面也是需要注意的,很多女性都有這樣的經驗,年輕的時候感覺沒事,經期吃冰淇淋,太刺激的辛辣食物等等,還感覺身體沒有一點不舒服的症狀,可是等歲數大一些身體上的毛病就出來了。
經期飲食不注意,還會導致經期不正常,這對女性的健康也是很不利的。所以說不管是多大歲數,經期那幾天都要注意,最好不要吃生冷刺激的食物,不注意很容易引發宮寒,從而導致自己患婦科病的機率也更高。
3、經期易怒,經常發脾氣、生悶氣
經期因爲體內激素分泌的緣故,女性脾氣會更暴躁,經常會因爲很小的事情發脾氣,甚至一個人生悶氣,雖說這些行爲是正常的,不過這些行爲對自己身體的傷害卻是很大的。
建議女性在每個月的那幾天都要注意,儘量讓自己保持健康良好的心態,凡事想開一些,別總是鑽牛角尖,斤斤計較,最終吃虧的都是自己。
4、最好不要讓自己身體上受傷
經期對女性來說身體的凝血功能也是比較差的,如果身體上某種部位受傷了,特別是流血的情況下,這些部位止血所需要的時間也是更長的。
也就是說受傷後身體癒合需要的時間會更長,因此,每個月的那幾天,女性一定要保護好自己,最好不要讓自己身體上受傷害,這樣纔是對自己負責,不然就只能自己遭罪了。
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