產後惡露排不盡怎麼辦 產後惡露排不盡的原因
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產後惡露的情況可以反映出媽媽子宮的恢復情況,惡露反覆,排不盡往往是由多重原因造成的,科學的產後護理幫助順利排乾淨惡露,保護女性健康,那麼產後惡露排不盡怎麼辦?下面本站帶來介紹。
| 宮縮乏力,子宮恢復不良
這種情況是最常見的惡露不盡的原因,由於生產過後,新媽媽沒有得到及時有效的休息,加上身體本就虛弱,導致子宮收縮不好,惡露難以完全排除。
| 產褥期感染
產褥感染是分娩時及產褥期生殖道受病原體感染,引起局部和全身的炎性變化,會導致惡露不盡,媽媽們會出現白細胞升高,惡露有臭味,肚子有壓痛,常伴有發燒。
| 組織物殘留
子宮受損或者醫生操作不當,導致生產時某些組織物仍駐留在媽媽的身體之中,滯留於宮腔內,便是組織物殘留。此情況會導致媽媽惡露不盡,常常夾着血塊,一般還會伴有肚子疼。
| 宮腔感染
產後未能夠做好私密處的清潔工作,如使用不乾淨的衛生巾,進行盆浴,盲目進行親密行爲等等,都會導致宮腔受到細菌感染,這時惡露會發出陣陣臭味,並且媽媽會感到陣陣腹痛,身體發熱。
| 食補不當
不當的食補也會影響惡露的排出,例如產後媽媽服用了過量的生化湯或者活血化瘀的藥物,也是導致惡露不盡的原因之一。
| 缺乏休息
媽媽們如果在產後月子期裏未能充分休息,過度疲勞也會影響惡露排出情況。
母乳餵養
當寶寶吮吸媽媽乳頭時,吮吸刺激可以引起反射性子宮收縮,進而加速子宮的復舊,有利於子宮腔內的惡露排出。
適當活動
坐月子可不是真的要坐一整個月。新媽媽在產後休養的同時,如果產婦的身體情況允許,醫生都會建議你在產後儘早下牀活動,這樣有不光有助於排出惡露,還能預防下肢靜脈血栓哦。
(自然分娩的新媽媽一般臥牀休息6~8小時後就可以坐起來,第二天就可以下牀活動。如果是剖腹產或者產婦有合併症,醫生會根據你的術中、術後情況,告訴你什麼時間適合下地活動的。)
飲食幫助
食用豬肝,紅糖均有助於排除惡露。藥膳調理也可以,例如吳茱萸酒,薺菜馬莧湯。
飲食清淡
產後飲食要均衡,注意清淡,易於消化並富有營養,不建議在惡露未淨之前大量進補。一般慎食生冷、辛辣、油膩的食物,相反,溫熱、補氣、補血及營養豐富的蔬菜、煲湯類飲食可作爲首選。
惡露日常護理
① 每次大小便後,建議用清水清洗會陰,避免盆浴,擦拭時務必記住由前往後擦拭或直接按壓擦拭。另外,沖洗時水流不可過強或過於用力沖洗,否則會造成保護膜破裂。
② 產後一定要做好私密位置的衛生,建議採用衛生護墊,衛生巾,不宜用棉球,剛開始約1個小時更換一次,之後兩三個小時更換即可。更換衛生巾時注意由前往後拿掉,以防細菌污染陰道。
③ 不要過早行房,以免私密處受病菌感染。
④ 產後勿食用寒涼食物,以防寒凝血瘀,也不要食用辛辣助熱生熱之物。保持大小便通順暢,以防影響子宮收縮。
⑤ 多喝溫熱水,讓腹部保持溫暖。不着冷水,避免寒氣入侵,關節疼痛。
⑥ 輕輕按摩
寶媽們可以通過以畫圈圈的方式來按摩子宮位置,能讓惡露順利排出。(注意:剖腹產媽媽不能做這個動作哦!)
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