懷孕期間以喝茶嗎?
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茶是我國傳統飲料,深受老百姓喜愛。在日常生活中,多用沸騰的水提取茶葉喝。其氣味清香,口感優良,適當飲茶具有安神、降低血脂膽固醇、降低心血管疾病風險的功能。但是衆所周知,孕婦屬於特殊人羣,那麼孕婦可以喝茶嗎?
一、孕婦能否喝茶
茶之所以在中國盛行,是因爲喝茶有很好的效果。另一方面,茶葉中含有大量的蛋白質、維生素、礦物質等營養元素,適量飲用可以促進人體健康,另一方面,喝茶也能有效預防相關疾病。關於孕婦能否喝茶,答案是肯定的。但是,建議孕婦適量飲用,同時也需要知道注意事項。
二、孕婦喝茶的注意事項
1、應該喝綠茶。對孕婦來說,喝綠茶比較好,不推薦喝紅茶。紅茶中含有特殊物質的咖啡因,刺激胎兒,影響胎兒的生長髮育。
2、不要喝得太多。臨牀醫學表明,孕婦可以喝茶。但是,不要喝太多。因爲喝太多茶不僅會在一定程度上增加胎兒胎動的頻率,還會導致孕婦貧血。這些會影響胎兒的健康。
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