胎夢需要注意什麼？
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胎兒夢想是由自己體內的刺激和思想的刺激引起的，夢想與個人的感情、知識和胎兒體液的成分有關，液體的成分不同，神經的刺激也不同，每個人夢想的東西都不同。夢想是在睡眠狀態下某種心理活動的延讀，想要達到某種願望，夢想就出現了。身體內的荷爾蒙增加了精神，心情相對緊張，出現了可怕的夢想，但夢想不需要認真。
如何減少胎夢的發生
1、在高工作壓力下容易發生憤怒、緊張等不良情緒，必須減輕壓力保持良好心情。
2、每天至少休息一個小時，白天休息太長，晚上睡不着覺，夢想很多。
3、心理不要太緊張，睡眠不足，做夢，要保持心情愉快。
4、孕婦容易疲勞，休息和睡眠可以補充細胞能量。
5、懷孕後期不要太累。
孕期注意事項
1、孕期均衡飲食，多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜補充維生素和礦物質。
2、注意作息時間規律，不要熬夜，好的睡眠有助於孕婦緩解精神壓力。
3、孕婦中期容易出現貧血，應保證每天鐵元素的攝入。
4、懷孕期間補鈣，必要時可服用補鈣片。
5、不吃酸辣、刺激性食物和冷硬食物。
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