乳房漲奶很硬怎麼辦?
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婦女在哺乳期間有可能發生乳房漲奶發硬的情況,如果發生這種情況就要多給孩子哺乳,在哺乳時可以用熱毛巾對乳房進行熱敷,讓乳房放鬆,然後再讓孩子吸允,這樣可以緩解乳房脹痛的情況,如果孩子太小,或者是無法進食過多乳汁,產婦可以藉助吸奶器將乳汁排空,緩解乳房漲奶發硬的情況,注意不要有積奶情況發生,以免發生乳腺發炎。母親有效的哺乳,嬰兒正確的吸引是哺乳中最好的狀態。
哺乳期乳房的維護和護理
1、哺乳期間,女性必須堅持戴胸部,不戴胸部,重量增加後乳房明顯下垂。
2、哺乳期要正確哺乳,產婦兩個乳房要交替哺乳。
3、餵奶時不要讓嬰兒拉乳頭,也不要長時間放乳頭。
4、哺乳期母親應保障哺乳期個人衛生,特別是乳房清潔。
5、補充膠原蛋白,多吃豬蹄、牛蹄筋、雞爪、銀耳等含有豐富膠原蛋白的食物。
哺乳期注意事項有哪些
1、哺乳期母親儘量不要吃藥,以免影響哺乳質量和兒童健康。
2、哺乳期間要注意日常保溫,合理增減衣物。
3、保障三餐營養健康,均衡攝取肉蛋奶等食物,同時戒菸戒酒。
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