什麼時候最容易懷孕?早孕該怎麼辦?
本文已影響2.11W人
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對於剛結婚的新人來說,如何把握懷孕的時機,也是優生優育的政策保障,所以想要孩子的是偶然,什麼時候容易把握懷孕的時機很重要。
什麼時候容易懷孕:
卵子的壽命只有24小時,精子的壽命也只有72小時,無論性交頻率如何,如果不能把握精子的生存時間,女性也不能懷孕。什麼時候容易懷孕?女性必須抓住排卵日的同室。那樣的話,受精的成功率會大幅度提高。
女性可以通過以下方法掌握排卵:
1、月經週期推算法
女性月經週期長短,但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定,一般爲14天左右。月經和排卵都受腦下垂體和卵巢內分泌激素的影響,呈現週期性變化,兩者的週期長度一致,每月一週,排卵發生在兩次月經中間。
推算的方法是從下次月經來潮的第一天開始計算,倒數14天或減去14天是排卵日,排卵日及其前5天和後4天加起來稱爲排卵日。
例如,某女性的月經週期爲28天,本次月經來潮的第一天爲8月2日,下次月經來潮的時間爲8月30日(8月2日加上30日)。再從8月30日減去14天,也就是8月16日是排卵日。排卵期的前5天和後4天,即8月11日至20日是女性的排卵日。
需要注意的是,用這種方法來計算排卵期,首先要知道月經週期的長短,正確計算下次月經的時間,這種方法適用於月經週期正常的女性。
2、基礎體溫預測法
女性體溫隨月經週期和激素的平衡狀況而變化。基礎體溫是指女性早上醒來沒有做任何活動時,在牀上測量的體溫,間接反映卵巢的功能是否正常。
排卵前的基礎體溫低於正常體溫,排卵前的體溫持續下降0.1-0.2℃,排卵後的體溫上升0.3-0.5℃,直到月經來潮前的1~2天,體溫再次下降。女性可以通過觀察和記錄體溫的變化來判斷是否有排卵。
需要注意的是,使用該方法至少連續測量2~3個月的月經週期,比較準確地推算排卵日。
不僅要在懷孕期間選擇合適的時機,還要採用使女性能夠快速懷孕的方法。以下是可以快速懷孕的方法參考:
1、在開始嘗試之前,記得進行孕前檢查。向醫生詢問哪些產前維生素含有葉酸,因爲葉酸可以降低胎兒神經管缺陷,如脊椎裂紋。專家建議:在開始嘗試之前循環做這件事。如果有潛在的健康問題,應該在懷孕前控制。
2、瞭解自己的週期
專家認爲,排卵期是最好的懷孕時間,所以女性需要清楚地瞭解自己的排卵期。排卵試紙也有助於預測懷孕的最佳時間。如果你經常採取避孕措施,那麼在停止這些措施後,你可以立即考慮懷孕。唯一的缺點是你可能沒有周期,跟蹤排卵期可能有點困難。
3、不用擔心懷孕的最佳體位
很多人認爲男性的上下體位可以提高懷孕的概率,但實際上沒有科學依據。這種體位只能確保大量精子流入陰道。
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