繼發性閉經的飲食
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繼發性閉經是指女性以前的月經規律很正常,後來由於某種原因,自己的月經長達6個月以上,或者自己的月經週期有規律,但突然停止,而且3個週期還沒有來。引起繼發性閉經的因素有子宮內膜損傷、卵巢功能性腫瘤、結核性內膜炎、營養不良、生活環境變化過大、長期服用避孕藥等。繼發性閉經患者的飲食如下:
1、患者需要調整日常飲食習慣,不挑食,不偏食,同時多吃含有蛋白質的食物,如蛋、肉、牛奶、魚、蝦等,多吃蔬菜、水果,保證足夠的維生素攝取。
2、患者體重超過標準時,應控制飲食,減少高脂肪、甜食攝取,同時保持營養均衡,不僅能達到減肥效果,還能控制病情。
3、少吃蒜、頭菜、鹹菜、冬瓜等食物,這些食物會損害精血,月經量的減少和閉經,需要減少食用量。
4、不吃涼菜、冷水製品、冷凍食品、冷水果等生冷食品,人體血管收縮、血液凝滯,閉經或更新閉經。
5、減少油膩食物的攝入,常見的有蛋黃、鴨蛋黃、豬肝、豬油、豬肥肉、羊肝、鯉魚、青蒿、奶油、巧克力等,這些食物富含蛋白質、膽固醇和脂肪,不控制飲食,營養過剩,脂肪堆積
繼發性閉經患者多出現性慾減退、陰毛脫落、促性腺激素分泌不足、皮膚髮白、反應遲鈍等症狀,通常需要到醫院進行詳細檢查,確診原因後再對症治療。患者平時除了要注意飲食外,還要保持良好的生活方式,每天堅持運動,減少熬夜次數,這樣可以提高身體素質,緩解繼發性閉經帶來的症狀。
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