女生收集1年掉髮綁成5釐米粗馬尾 女性脫髮該怎麼緩解
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近日女生收集1年掉髮綁成5釐米粗馬尾的新聞火了,根據當事人表示,她本身的馬尾辮才7釐米粗,可見掉髮還是很嚴重的。那麼女性脫髮該怎麼緩解?下面本站小編帶來介紹。
11月2日,廣西梧州。27歲女子收集一年掉髮測量一看竟有5.3釐米粗。
當事人黃女士介紹,去年11月初,一次洗完頭髮後看到頭髮掉了一大團,就突然產生要收集掉髮的想法,正好收集一年就整理測量了下,看到自己的掉髮粗達5.3cm,而自己綁的馬尾辮也只有7cm粗。黃女士稱,雖然看着掉的很多,但自己的頭髮從視覺上變化不大,就覺得還好,沒有很焦慮,收集也只是單純覺得好奇。
脫髮是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮,由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡,故能維持正常數量的頭髮。病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落,其原因很多。
1、注意營養的補充
有一些女性存在輕微貧血的情況,從而導致脫髮。因此,日常飲食中可以多吃一些綠色蔬菜,同時增加鐵元素的攝入,從而改善貧血問題,脫髮症狀也會得到緩解。除此之外,還要多補充蛋白質、鋅元素等,這些物質對頭髮健康有益。
2、少燙染頭髮
有些女性爲了追求美麗,喜歡燙染頭髮,這樣往往會給頭髮造成很大的損傷。而且燙染頭髮用到的藥水含有大量的化學物質,會使頭髮失去光澤,變得乾燥、易斷。若頻繁燙染頭髮,損害愈積愈多,導致脫髮嚴重。因此,儘量少燙染頭髮,減少對頭髮的損傷。
3、養成良好的生活作息。
現在有一些人的工作壓力比較大,沒有注意自己的一些日常休息時間,長時間出現失眠等一些不良的現象,就會嚴重影響自己的身體健康,而且,會導致出現脫髮的現象,尤其是一些女生平時一定要注意自己的作息時間,保持良好的睡眠質量。
4、堅持按摩頭皮
多按摩頭皮可以促進頭部的血液循環,讓毛囊活化,從而促進頭髮的生長。
5、正確使用洗髮水。
平時在選擇洗頭髮的時候,一定要注意自己洗髮水的選擇,不是越貴的洗髮水對自己的髮質越好,也是應該選擇適合自己的洗髮水,比如一些油性頭髮不要使用一些帶油的洗髮水等等,這都利於保護我們的頭髮,減少脫髮現象發生。
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