爲什麼飢餓有時候會導致噁心 飢餓時導致噁心的原因
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人在飢餓的時候,有人會噁心的感覺,這其實是因爲長時間如果不吃,體內的鹽酸會累積越多,就會引起胃酸反流,噁心的感覺,那麼,爲什麼飢餓有時候會導致噁心?下面本站小編來說說。
在導致該現象的最常見原因中,有一種很容易理解:分解食物是一個漫長的過程,在此期間,胃會不斷分泌鹽酸。假如長時間不進食,這些鹽酸便會在胃中越積越多。胃酸涌到食道中後,就會引發胃酸反流、燒心感和噁心感。
另一個原因可能與人體判斷何時該進食的信號網絡有關。這些信號由內分泌系統調節,該系統由腦垂體、甲狀腺和胰腺等一系列腺體構成,通過血流進行化學溝通。內分泌系統產生的激素能夠爲身體提供相應的信息,從而維持體內化學物質的平衡。例如,爲了保持健康的血糖水平、支持各色各樣的身體機能,身體需要攝入能量。此時,你的胃便會向內分泌系統發送信號、激活激素分泌。而這些激素會告訴大腦:“再多來點卡路里。”或者“這樣就夠了。”這一過程中會涉及許多種激素,但最主要的兩種名叫“胃飢餓素”和“瘦素”。
胃飢餓素負責產生飢餓感。這種激素最早發現於1999年,此後研究人員發現它在許多重要生理過程中都扮演着重要作用,如腸道運動、胃酸分泌、味覺感知和葡萄糖新陳代謝等等。瘦素的作用則剛好相反,它會與胃飢餓素相對抗,降低人們的食慾。
此外還有許多種激素與飢餓感有關,但要想使食慾增減保持健康狀態,胃飢餓素與瘦素之間的相互抗衡發揮了關鍵作用。當身體處於正常狀態時,這些激素可以自行調節,大腦每天只會收到少數幾次提醒進食的信號。進食後,身體開始分泌瘦素,讓你產生飽足感,短時間內不會再想進食。換句話說,當你的身體需要食物時,就會分泌胃飢餓素,讓你產生飢餓感並吃東西。等身體不再需要更多的食物時,便會分泌瘦素,讓你產生飽腹感,從而停止進食。
但假如你總是無視這些飢餓信號、飲食不規律,這種化學平衡就可能被破壞。如果太長時間不進食,身體就會分泌更多胃飢餓素,引誘你去吃些東西。胃飢餓素水平上升時,食慾也應當隨之增加,至少大多數人都是如此。但也有例外情況,有些人對激素水平的敏感度更高。這種敏感度的變化、再加上其它因素,便會使一些人在極度飢餓時產生輕微的噁心感。但如果噁心反胃的症狀較重,可能說明此人患有障礙症。如果你感到噁心反胃、甚至疼痛,就說明你該去檢查一下自己是否患有新陳代謝綜合徵了,包括高血糖、膽固醇水平異常、高血壓等等,這些都有可能導致心臟病。
1.腸胃容易出問題
如果長期處於飢餓狀態,或是老是餓過頭,腸胃就很容易出現問題,引起多種腸胃疾病。所以該吃飯的時候就要吃飯,養成良好的飲食習慣。
2.容易導致代謝紊亂
身體糖分不足的時候,會通過分解蛋白質來獲取,但如果蛋白質被大量消耗,身體各器官就會受到影響,身體的運作就會出現問題,身體代謝就會紊亂,對身體是極不利的。
3.血液有毒物質增加
如果身體中的蛋白質和脂肪被快速分解,在這個過程中,就會產生有毒物質,會導致人昏迷,甚至會使人死亡。
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