蹲廁所時間越長越容易得痔瘡嗎 蹲廁所時間太久的4個危害
本文已影響1.93W人
本文已影響1.93W人
現在很多人習慣在廁所裏玩手機,不知不覺間蹲廁時間就加長了,據悉蹲廁所時間越長越容易得痔瘡,入廁時間太久有什麼危害?下面本站小編就帶來介紹。
蹲馬桶時間過長,也可能會導致痔瘡。Wolf博士說到,即便是在馬桶上僅花費了10分鐘,那也可能太長了。如果一時還無法排便,那就起身,稍後再試一次。
如果把上廁所當做一種逃避或是娛樂,那麼可能沒有致痔瘡的風險。Wolf博士指出,2009年3月發表在《神經胃腸病學和運力學》(Neurogastroenterology & Motility)雜誌的一項研究發現,約一半的成年人有“廁所閱讀”的習慣,但它與痔瘡發病率的大幅增加沒有顯著關聯。關鍵是人們在把時間和精力浪費在馬桶上時,是否會感到緊張。
外出時,可能很多人會遇到這樣的情況,或是因爲衛生間的環境不佳,或是完全找不到衛生間,只能延遲使用衛生間,然後坐在那裏焦急難耐。
Wolf博士指出,這種增加的壓力會引起緊張,使大便推遲,增加患痔瘡的風險。儘管這種情況並不會那麼常見,但最好還是在有便意時立即前往衛生間。
1.誘發便祕
過長時間的蹲廁所只會讓排便的時間延長,如果你上廁所喜歡看手機那麼還會導致精神分散就導致排便不暢,時間久了就會誘發便祕。
2.誘發心血管疾病
蹲廁所無論是家裏的坐便還是公司的蹲便器也好,都不能夠長時間的蹲,因爲無論是什麼方式對於身體來說都是下肢血液不能夠很好的流通,這樣就會造成大腦缺血缺氧,經常喜歡半個小時不出來的人自己可能就有這樣的感覺,蹲的久了猛的站起來就感覺到頭暈,腳麻,不能走路,的過一兩分鐘才能慢慢的緩解過來,如果是上年齡的人可能會因此而摔倒引起別的健康問題,所以說蹲廁所最好不要時間過長,可以分次去但是不要一次性蹲太久,不利於心血管方面的健康。
3.誘發婦科疾病
其實不是說蹲個廁所就會的婦科疾病,而是會讓你增加患婦科疾病的機會,因爲廁所本來就細菌很多,如果女性長時間的蹲廁所,這些細菌,微生物就有機會入侵身體,造成婦科疾病的發生,所以女性蹲廁更應該控制好時間。
4.誘發關節疾病
長時間的蹲廁所可能會損害膝關節誘發一些關節疾病,因爲在蹲廁所的過程中膝關節處於彎曲的狀態,時間久了膝關節壓力就會增大,加上膝關節退行性病變的加快就會導致膝關節會有疼痛感,誘發一些疾病的發生。所以蹲廁所需要合理的時間,不要佔着不出來,蹲久了是一點好處也沒有。
通常而言,排便時間3~5分鐘最佳。
如果實在排不出來,建議你還是起來吧,有些事真的不能勉強。
便祕的朋友可以在醫生指導下服用通便的藥物,平時多攝入高纖維蔬果。
如果不是便祕還呆在廁所那麼久,就更沒必要了。
以上就是有關全部內容介紹,想了解更多信息請繼續關注。
月子裏蹲廁所久了腿疼會落下月子病嗎
懷孕初期蹲廁所大便怎麼回事
孕婦蹲廁所注意哪些事項
孕婦能不能長時間蹲着
上廁所玩手機容易引發多種疾病 上廁所最好不要超過多久
孕期爲什麼上廁所蹲久會痛
月子期間不能出門上廁所嗎
產後上廁所時間長子宮會脫落嗎
孕期什麼時候上廁所頻繁
孕24周胎盤低能蹲廁所嗎
爲什麼痛經蹲廁所就好受 蹲廁所有利於痛經嗎
上廁所蹲久了,孕婦會容易流產嗎?!
爲何越長大時間過得越快 怎麼減慢時間
懷孕八個月上廁所蹲不下去怎麼辦
蹲廁水箱尺寸
孕婦上廁所能不能太久
產後多久上廁所好
順產撕裂第一天蹲廁所特別痛怎麼回事
同房後多長時間可以去廁所
宮縮時間間隔越來越長
孕婦上廁所是蹲還是坐
孕婦上蹲廁最多能多久
懷孕肚子脹想蹲廁所怎麼回事
怎麼越長大時間過得越快呢 爲什麼會覺得時間過得很快
懷孕容易上廁所嗎
懷孕初期蹲廁所10分鐘怎麼回事
衛生間廁所堵了怎麼辦
孕婦吃什麼容易上廁所
同房後多久廁所
爲何越長大時間過得越快 覺得時間過得快的原因