閃腰了需要去醫院檢查嗎 閃腰瞭如何快速緩解疼痛不適

現在很多人腰部越來越不禁不住折騰了，生活中不當的一個姿勢就可能讓我們閃了腰，真是痛苦不已，那麼，閃腰了需要去醫院檢查嗎？如何緩解不適？下面本站小編就帶來介紹。

閃腰了需要去醫院檢查嗎

如果僅有腰部疼痛，未出現腿部疼痛，麻木，無力，大小便障礙等壓迫神經的症狀，此時不必着急前往醫院。如果腰部疼痛，臥牀休息3-5天后仍沒有好轉，則建議前往醫院治療，避免發展成慢性腰痛。此外，若事發後突然出現壓迫神經的症狀，很有可能發生了腰椎間盤突出，則需立即前往醫院。

閃腰，其實是腰部肌肉，筋膜，韌帶等軟組織的急性損傷。

部分人在受傷當時沒有明顯的痛感，次日會感到腰部疼痛;部分人在受傷後立即出現腰部疼痛，呈持續性劇痛，隔天會因爲局部出血，腫脹導致腰部活動受限，甚至連咳嗽，打噴嚏，甚至上廁所都感到疼痛難忍。此外，還有可能發生小關節損傷或急性腰椎間盤突出。

這種情況多是由於姿勢不當，用力過猛，超限活動以及外力碰撞等造成的軟組織損傷。生活中搬重物，做家務，甚至猛的一個噴嚏，都可能閃着小蠻腰。

閃腰瞭如何快速緩解疼痛不適

首先，臥牀休息是第一步，平臥，側臥都可以，選一個相對疼痛最輕的姿勢，除了吃飯，上廁所以外儘可能多臥牀，疼痛嚴重者可絕對臥牀。大多數病人3-5日內疼痛可明顯減輕或緩解。

其次：冰敷，閃腰的48小時內間斷進行痛點冰敷，可減少滲出，減輕炎症反應，減少疼痛。48小時後可酌情間斷熱敷。除小關節功能紊亂外，急性期不建議整脊及手法按摩，尤其重手法按摩，不恰當地按摩推拿可能加重軟組織充血水腫，導致不良症狀加重。對於慢性期可採用輕手法按摩，緩解肌肉痙攣。

再次：應用藥物，疼痛嚴重病人，無藥物禁忌可口服非甾體抗炎鎮痛藥物(如洛索洛芬鈉，扶他林，西樂葆等)，也可外用扶他林，巴布膏，中成藥物噴劑或膏藥等。同時可加用緩解肌肉痙攣，改善肌緊張藥物如氯唑沙宗片，乙哌立鬆，美索巴莫等。

需要注意，腰痛嚴重，對症治療症狀不改善或者伴有腰部疼痛向小腿放射的患者，特別是出現肛週會陰區麻木，影響排尿排便的，需要及時就醫，排除急性腰椎間盤突出或脫出，以免延誤診治。

閃腰預防是關鍵，平時我們可以行腰背肌鍛鍊以及游泳，騎車，慢跑有氧運動，加強腰背部肌肉力量，從而增加腰部穩定性，減少閃腰情況發生。

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