生孩子之後不運動會導致體質變差嗎 生孩子之後不動體質會變化嗎
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有的媽媽在生完孩子之後就變得不願意動了起來,但是不願意動隨之帶來的是經常多痰和腰部有點不適,這是什麼原因導致的呢,產後不運動會導致體質變差嗎,本站小編就來說說吧。
我們常說“言不由衷”,當一個人刻意壓抑自己,講話小心翼翼,不能表達內心真實想法的時候,“情緒”就會想代替我們開口。
過多的情緒積壓在咽喉,嗓子就會不舒服,就會給你一個感受——有痰堵着,這並不是疾病,而是你情緒得不到正常宣泄帶來的結果。
要想解決這個問題,你首先要學會控制自己的情緒,我在公衆號中分享了“五行穴位敲擊法”,大家可以在後臺回覆關鍵詞獲取,利用身體規律調整情緒,事半功倍。
情緒被平衡後,我們纔有力量解決問題,“直言不諱”也會變得簡單,當你能準確說出自己內心感受,能正常的發泄情緒,“痰”的問題自然迎刃而解。
我們先從醫學的角度看,人的椎骨部分,有一些非常纖細的小骨頭,不恰當的行動會使這些骨頭錯位,造成“半脫位”,這在醫院裏是查不出來的。
解決方法是:睡覺的時候,在腰下墊一個薄毯,不要讓腰懸空,通過重心作用修復“半脫位”。
另外,從心理學角度,腰部不適,可能與父母有關。你是否與父母存在芥蒂情緒呢?是否因爲過去的某件事特別放不下?
父母亦凡人,他們不可能把每件事都做得完美無缺,甚至有時候可能做得還不如一個孩子,如果你曾被父母傷害過,我希望你不要一直記恨在心,不要日日夜夜地去想,請你把關注的重點放在父母做得對做得好的事情上,給自己一個解脫,讓自己的內心變得健康,這樣,腰上的傷痛,就會慢慢得到治癒。
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