全國約五千萬人睡眠中發生過呼吸暫停 怎麼判斷是不是睡眠呼吸暫停綜合徵
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很多人覺得打鼾是沒有什麼大不了的,但其實打鼾可能是一種疾病的表現,比如呼吸暫停綜合症,根據數據統計,全國約五千萬人睡眠中發生過呼吸暫停,那麼,怎麼判斷是不是睡眠呼吸暫停綜合徵?下面本站小編就帶來介紹。
據悉,全國約五千萬人睡眠中發生過呼吸暫停,呼吸暫停綜合症就是響亮地鼾聲突然中斷,患者強力呼吸但不起作用,完全呼吸不了,幾秒甚至幾十秒鐘後患者醒來,大聲喘息,氣道被迫開放,然後繼續呼吸。經常伴隨着機體的踢打動作以及身體的扭動痙攣。患者的各種扭曲的身體姿勢是爲了使氣道開放。
睡眠過程中由於阻塞等原因導致呼吸氣流停止,(即睡眠中憋氣,呼吸停止),持續時間超過10秒鐘或氣流量低於正常20%則爲睡眠呼吸暫停。
專家提醒:睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵會影響睡眠質量,還可能導致記憶力下降、高血壓、心律失常、抑鬱焦慮…嚴重呼吸暫停可引發猝死!
睡眠呼吸暫停是一種危險的疾病,並不會自行改善。因此,在很多人被診斷患有睡眠呼吸暫停的時候,很多醫生都會建議買一個單水平呼吸機。
研究顯示,單水平全自動CPAP呼吸機就是專門用來治療打鼾睡眠呼吸暫停最佳的治療機器,可以有效的緩解患者夜間睡眠呼吸暫停現象,打通阻塞的呼吸道,將上氣道支撐起來,這樣晚上就不會發出鼾聲,避免憋氣和呼吸暫停現象的出現。
多數人雖然會被反覆憋醒,但不知自己爲何總是醒來,很難覺察到自己是否有呼吸暫停。以下四大信號,可以幫助大家做出初步的自我判斷:
一、白天嗜睡。總是在白天感覺頭暈睏倦乏力,隨時想睡覺,會在聊天、開會或開車時突然睡着。
二、夜晚打鼾。鼾聲大而響亮,影響枕邊人休息,尤其平臥位明顯。
三、睡眠中出現呼吸暫停。呼嚕聲突然停止,過一會發出“噗”一聲,吐出一口氣,有時會被憋醒,翻身後鼾聲又起。
四、晨起頭痛,伴有口乾口苦、口乾舌燥。
睡眠呼吸暫停的發病與遺傳、人體上氣道解剖結構異常、肥胖,性別都有關,男性、肥胖和老年人都是睡眠呼吸高危人羣。
睡眠中呼吸暫停的時間越長、頻次越高,吸入的氧氣量就越小,身體一缺氧,大腦也會缺氧,還會時不時叫醒你,導致多夢易醒;同時由於參與體內循環的血氧少了,冠心病、高血壓、心肌梗死、老年癡呆症、中風等疾病的發病風險也會隨之增高。
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