響屁不臭臭屁不響的說法有依據嗎 爲什麼有些人放出的屁非常臭
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我們經常說響屁不臭,臭屁不響,在很多時候也確實如此,放臭屁除了令人尷尬,有時候也可能是腸道出了問題,那麼,響屁不臭臭屁不響的說法有依據嗎?爲什麼有些人放出的屁非常臭?下面本站小編就帶來介紹。
沒有。
在排出的腸道氣體中,N2、02、CO2、H2和CH4佔99%以上。
腸道內的氣體以N2爲主,O2的濃度很低,而CO2、H2和CH4的濃度存在個體差異,這幾種氣體一般都沒有氣味。
肛門排氣中的一些微量成分可能是臭味的主要原因,包括甲硫醇、二甲基硫醚、硫化氫等含硫化合物,以及短鏈脂肪酸、糞臭素、吲哚類、揮發性胺類和氨。
屁臭不臭主要與大便在腸道的停留時間以及飲食的類型、微生物種類有關,比如飲食富含肉類和脂質更容易產生硫化物。
屁臭不臭與排氣聲音無關,所以響屁不臭,臭屁不響沒有循證依據。
在衆人面前放臭屁最不雅。臭屁有兩種情況:
一是大便稀溏,放出來的屁屎臭味很濃,如果大便排出,屁便中止。從這一點來看,“屁股是屎頭”是有道理的;
二是屁的臭味特別濃,如同臭雞蛋一樣臭不可聞。這是由於進食過多蛋白質類食物,使腸道發生了食物滯留。滯留的蛋白質食物在消化道內被分解後,產生了胺類,胺就具有這種惡臭味。
放臭屁除了導致一些尷尬場面,還可能是腸道疾病的先兆,如果你經常放臭屁,便要好好關心腸道健康。除了因爲腸胃疾病外,吃高硫化物食物,及因攝取纖維量不足或過多造成便祕也是臭屁元兇。
改善放臭屁問題,除了多飲水,亦要攝取足夠的益生菌和膳食纖維。不過,膳食纖維雖然有益,但攝取過多(>70克)或一下子增加大量纖維,亦有機會形成氣脹及便祕情況,大量纖維會導致食物在大腸內發酵的時間增長,造成異味氣體。
另外還有以下幾點可以改善放臭屁的情況:
乳糖不耐症患者可減少攝取或選取乳製品替代品。
減少進食易脹氣或腹瀉食物
避免暴飲暴食。建議重要場合儘量避免大魚大肉,減少造成消化不良或尷尬情況的機會,另外少食多餐亦可給予腸胃充分空間時間進行消化。
避免進食未經煮熟食物。時刻保持個人衛生,避免進食未經煮熟的食物,減少感染腸胃炎的機會,同時補充含益生菌的食物以增強自身免疫力。
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