冬季產後如何進行肌膚保養 產後哪裏部位需要重點保養
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對於女性來說生完孩子就會老得快,因此很多的女性不想生孩子,那麼對於生了孩子的女性來說應該如何進行保養呢?下面本站的小編爲大家分享產後的肌膚的保養的重點,產後的保養部位哪些要注意大家一起來看吧。
出糗狀況:局部暗沉、粗糙幹荒、紅癢脫皮
保養方向:去角質、保溼、按摩
當肌膚之親的機會來臨,你有信心自己的肌膚觸感,可以讓他一碰就捨不得離開你嗎?
身體肌膚表面積大,很怕隨着環境改變造成水分皮脂流失,降低肌膚的防禦能力。
就算你沒時間花太多心思在身體保養上,每天洗完澡後,也一定要馬上塗抹上乳液,不管是保溼用、塑身用還是緊實爲主,都能立即補充肌膚流失的水分。
保養方法:
1、局部去角質:使用身體去角質產品,採由下往上、由內往外的方向按摩身體大面積肌膚。針對局部小地方,例如膝蓋、手肘,以螺旋畫圓的方式,一週2-3次輕柔去角質。
2、按摩促進循環:塗抹身體乳時除了按摩,你可經常性泡澡、做運動,都是增加新代謝、促進血液循環的好方法。
3、補充體內足夠水分:肌膚要水嫩除了外在補水是不夠的,你還需要多喝水。因爲水分是參與體內新陳代謝的重要物質,每天2000c.c.,採20-30分鐘就小口飲用一次的方式攝取水分,補水效果最好。
1、頭髮:注意染髮劑使用
女性如果一年染髮的次數超過12次,那麼她患淋巴瘤的概率比從來不染髮的女性高26%。
科學家研究顯示,從1980年就開始染髮的女性患淋巴瘤的概率高出37%,之所以這麼高是因爲之前的那些染髮劑含有致癌物質過多。“深顏色的染髮劑更容易導致女性患上癌症。
2、眼睛:使用電腦及抽菸
隨着現代女性頻頻使用電腦,科學家發現患青光眼的女性逐年增多。使用電腦時,人的眼睛長時間盯着屏幕,從而導致青光眼。另外女性抽菸也會誘發青光眼。
3、鼻子:運動提升免疫力
每週至少三次、每次半小時的運動有益於提高人的免疫系統,增強女性的呼吸道抗擊各種細菌的侵襲。
4、心臟:避免過度減肥
如果一年中體重減少或者增加10磅(斤),那麼女性心臟的健康就會受到明顯損害,阻礙血流與心臟之間的循環。因此,爲了心臟健康,女性一定不要過於苛刻減肥。
5、生殖系統:定期健康檢查
每年全世界大約有25萬女性死於子宮癌。科學家發現服用避孕藥超過5年的女性患子宮癌的概率增加3倍,服用避孕藥超過10年則增加4倍。
6、腸:生育孩子
沒有孩子會增加人患結腸直腸癌的風險。科學家發現生育孩子可以幫助女性降低患腸直腸癌的可能性。
7、肝臟:避免過度飲酒
適量飲酒有助於人體健康,但是酗酒無疑會導致咽癌、食道癌、胃癌等疾病。肝臟是人體的一個重要部位,因此女性一定要保護好它。
8、膝蓋:控制體重
肥胖會增加膝蓋和臀部的負擔。人在跑步和急走的時候給關節部位帶來的壓力是人的體重的4到5倍。30到40歲的女性因爲肥胖壓力令膝蓋和臀部受傷成爲醫生所關注的內容。
9、腿:避免久站久坐
長時間待在狹隘的空間中,活動受限,使得血液循環不良及黏稠度增加,造成腿部深處靜脈形成血栓,血栓若順着血流到肺部或腦部,將引起肺栓塞或腦中風,甚至會導致死亡。女性工作一段時間之後最好站起來走一走,做一些腿部運動操。
10、踝和腳:不宜常穿細跟高跟鞋
女性一定不要穿過高的高跟鞋,特別是細跟的高跟鞋。穿高跟鞋的女性患膝關節炎的風險高出男性兩倍,還會增加扭傷腳踝的危險。
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