三伏貼減肥法有效果嗎 爲什麼要在夏天貼三伏貼
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在夏季很多人去三伏貼,而最近網上有很多種說法稱,貼三伏貼能夠有減肥的效果,那麼,這是真的嗎?爲什麼要在夏天貼三伏貼?下面本站小編就帶來介紹。
近期,網絡上出現了貼“三伏貼”可以減肥的一些說法,此係列文章備受網友關注,甚至引發效仿。
對此有醫生表示,光靠“三伏貼”減肥是不夠的,需要結合合理飲食、適當運動才能達到減肥的效果。
“三伏天”分爲初伏、中伏和末伏,出現於二十四節氣的小暑與處暑之間,是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的時段。7月中旬,開始正式入伏,根據中醫“冬病夏治”的理論,許多民衆會在此時選擇貼“三伏貼”以增強抵抗力,預防冬季易發的疾病。
三伏天期間氣溫高、降水多,導致人體“溼氣”重。在此時合理使用“三伏貼”,同時注重食療,通過“外治”和“內調”,可達到振奮陽氣祛“溼”的效果。
利用“三伏天”時段,進行穴位貼敷減肥,從理論上是行得通的。通過調理,它可以間接達到一個健運脾胃、祛溼化痰的作用,有一定減輕體重的效果。但是光靠貼敷是不夠的,還要通過合理飲食、加強運動等多方面的綜合調理,才能達到一個比較理想的減肥效果。
因天氣炎熱,代謝旺盛,再加上民衆因炎熱而食慾不佳,這自然會有減輕體重的效果。如果有做“三伏貼”調理,難免會起到重疊作用。“所以大家誤認爲,這個貼上就可以減肥,這個想法是不正確的。
這就涉及到中醫一個非常重要的理論:冬病夏治。
人的陽氣在冬季是一年中最弱的,冬病患者本身體質偏虛寒,再加上冬天寒冰一片,兩寒夾擊,毫無解凍的可能。到了盛夏,人體陽氣會達到一年中的高點,外界暑熱驕陽,這時躲在體內的寒邪、痰溼,也就是病根,最易被趕出來。倘若不在夏日祛除積寒,等到秋風一起,外寒復來的時候,就又會內外交困了。所以冬病夏治的原理歸結起來只有兩條:一是針對寒邪,二是針對虛寒體質。
冬病主要指人體受寒氣侵襲容易發作或加重的疾病,常見的如反覆感冒、慢性阻塞性肺病、哮喘、鼻炎、關節炎等。這些疾病呈明顯的季節性,秋冬季加重,夏季有所減輕。冬病有兩大特點平素陽虛體質的人:多表現爲面色蒼白、怕冷、四肢冰涼、自汗。疾病症狀遇寒加重:80%的哮喘患者都屬於陽虛體質,入冬以後,咳嗽、喘憋程度明顯增加。此時,應“急則治其標”,先控制咳痰喘的症狀,等到夏季再採用溫陽散寒的中藥外敷祛除伏痰、扶助陽氣、增強體質,使冬季症狀減輕,或不再發病。
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