產後需要吃阿膠嗎 產後吃阿膠有什麼用
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阿膠富含人體所需的蛋白質、氨基酸、微量元素等,能夠滿足女性產後益氣養血的要求,可以幫助產後恢復,那麼產後需要吃阿膠嗎?產後吃阿膠有什麼用?下面本站小編帶來介紹。
產後15天血性惡露排淨,宮內沒有殘留物(B超檢查可確定)的情況下就可以服用阿膠。有助於子宮內膜的新生及創面修復,治療貧血、血虛。如不能完全確定是否有殘留物,建議20天以後開始滋補阿膠。
另外,哺乳期間可以正常食用阿膠,注意一定要控制量,滋補不宜過量,適當的滋補有助媽媽身體恢復。
一、產後吃阿膠,能治療產後貧血、血虛。很多產婦在分娩中會元氣耗損引起貧血。病情較輕者除面色蒼白外,無其他明顯症狀;病情較重者,則可出現面黃、水腫、全身乏力、頭暈眼花、心悸怔忡、食慾不振、呼吸急促等症,阿膠能促進造血功能,明顯提高紅細胞和血紅蛋白量,能增加血紅素鐵的含量,並能促進體內鐵的吸收和利用,對缺鐵性貧血和失血性貧血有明顯的療效,是治療貧血及產後血虛的最佳營養品。
二、產後吃阿膠,能提高母乳質量。缺乳可由氣血虛弱、肝鬱氣滯所引起。若是本身氣血虛弱,再因產時失血耗氣,氣血虧虛。或脾胃虛弱,氣血生化不足,以致氣血虛弱無以化乳。因而產後容易出現乳少,甚少或全無,乳汁清稀,乳房柔軟,無脹滿感,神倦食少,面色無華,舌淡,苔少,脈細弱。哺乳期的寶媽們只有氣血充沛才能更好的分泌乳汁,而貧血會造成奶水不足,阿膠富含人體所需要的蛋白質、氨基酸、微量元素等多種營養成分,對產後補血和提高母乳質量有較好的功效。
三、產後吃阿膠,增強體質,提高身體免疫力。產後身體虛弱最易患感冒,阿膠有增強免疫力,減少疾病的作用。
四、產後吃阿膠,改善產後失眠、脫髮。產後出現失眠、大量脫髮,這與產婦的激素水平、內分泌有關,也與產後生理代謝變化大、營養狀況有關。生下孩子後,產婦營養大量流失,很多毛囊進入休止期,出現大量脫髮現象,這是氣血不足的表現。阿膠通過滋陰養血補虛,制約擾動心神之火,維護神經功能,具有較強的鎮靜作用,從而改善睡眠不安、大量脫髮的現象。
五、產後吃阿膠,預防月子病。產婦之所以易得“月子病”,根本原因是因爲產婦產後氣血十分虧虛,肌表、筋骨大開,身體虛弱,不慎 風寒侵入,在恢復期,筋骨、肌表閉合之後,風寒就極易留在體內,導致手腕、手指關節或足根部麻木或疼痛。產後的寶媽們如及時進補阿膠,並注意防範,可較快恢復體質,預防月子病
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