產後在美容院做卵巢保養有用嗎 如何保護女性卵巢
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現在很多美容院都會宣傳“卵巢保養”的噱頭,其實並沒有什麼用處,卵巢早衰是一個不可逆的現象,我們只能通過一些行爲,去延緩速度,那麼,如何保護女性卵巢呢?接下來本站小編就來說一說。
當然沒有任何用處。
卵巢不需要任何保養,無論在家在美容院還是在醫院。
美容院的卵巢保養就是她們賺錢的噱頭。
卵巢不需要保養只需要保護
保護的目的是,降低卵巢功能下降或者卵巢發生囊腫卵巢癌的風險。
但事實上,無路是怎樣的保護、保養,卵巢功能最終都會在50-55歲發生衰退,而有些人會比較早,甚至在40歲前絕經,一部分人也最終會發生卵巢囊腫、卵巢癌。
因爲卵巢功能早衰的原因不清楚,卵巢癌發生的原因也不清楚,有些人發生早衰、卵巢癌,是因爲家族的基因決定的,這就很難預防了。
腎爲先天之本,主生殖,卵巢在腎精腎氣的潮頭下才會育盈、健康。所以,卵巢的保養,首先是對腎的保養。產後調理的這一階段,主要是補腎,促進卵巢功能的恢復,調理荷爾蒙的分泌,並幫助骨盆腔復原,減少產後腰痠背痛和掉髮的困擾。
腎虛一般分爲腎陰虛和腎陽虛兩種,新媽媽腎陰虛的表現爲燥熱、汗出、舌紅光滑少苔或無苔,腰痠耳鳴、口乾、容易午後出現低熱;腎陽虛的表現爲疲勞乏力,怕冷,腰膝痠軟,四肢冰冷等。新媽媽這一階段,除了飲食調養,還可以根據自己的身體情況,選擇一些補充腎氣的藥物來調整,如腎陰虛可服用左歸丸,腎陽虛可服用右歸丸等。
1、注意營養平衡
除了蛋白質足量攝入外,脂肪和糖類應適量,同時要注意維生素E、D及礦物質如鐵、鈣的補充。適當補充維生素E可以清除自由基,改善皮膚彈性,推遲性腺萎縮的進程,起到抗衰老的作用。
2、適當運動
運動有利於促進新陳代謝和血液循環,延緩器官衰老。慢跑、散步、廣播操、太極拳、瑜伽都是卵巢保護比較適宜的運動。
3、保證充足睡眠
會睡覺的女人不易老;晚餐不宜過飽;晚上不要做劇烈運動;維持和諧的性生活;保持精神愉快,緩解心理壓力。
4、專業的儀器和按摩
要做好卵巢保護,女性可以經常按摩穴位,在肚臍以下大概四指寬的位置,經常按摩可以保養卵巢。
以上就是有關產後在美容院做卵巢保養有用嗎,如何保護女性卵巢的相關介紹,對於女性卵巢最重要養好作息習慣。
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