順產後吃3種食物可促進惡露排出 女性分娩後飲食要禁忌什麼
本文已影響2.3W人
本文已影響2.3W人
女性經過分娩之後,需要30天的時間把身體中的惡露排出體外,如果惡露一直淋漓不盡的話,會影響到傷口癒合,甚至會引起感染,產後吃哪些食物可以快速的排惡露。
產後吃哪些食物能夠排惡露?
1、蓮藕
在冬季蓮藕是常見的一種蔬菜,具有活血以及止血的功效,能夠幫助身體裏面排毒,同時也能夠促進產婦把惡露排出體外,讓產婦的身體能夠快速的恢復到正常。若是把蓮藕和排骨一起燉的話,不僅能夠排出惡露,同時也能夠爲身體補充營養。
2、山楂
山楂不僅具有助消化的功效同時也可以散淤血,在月子期間如果女性惡露淋漓不盡的話,可以選擇山楂吃,這樣能夠把惡露快速的排出體外,防止一直淤積在身體裏面,增加其負擔。但是山楂屬於酸性食物,如果一次性吃了太多的話,會引起腸胃道不適。
3、阿膠
阿膠屬於一種名貴的滋補品,具有止血以及補血的功效,能夠讓女性的氣血變得更加充足,特別適合於惡露不盡的女性。有一部分女性惡露排不近,主要是因爲氣血不足所引起的,吃阿膠能夠快速的補血,從而改善了氣血不足的情況。
女性分娩之後的飲食要禁忌哪些事項?
1、禁止吃冷飲
女性生完孩子之後身體是非常虛弱的,如果大量吃冷飲的話會導致身體受涼,甚至會加重腸胃道不適感,減少了對營養物質的攝入,影響身體的恢復。生完孩子之後,儘量不要吃冷水或者雪糕等冰涼的食物,趁熱吃飯菜,尤其是在寒冷的冬季,如果飯涼了之後一定要重新再熱一遍。
2、不能吃寒涼之物
寒涼之物也就是我們所說的性寒涼的食物,比如綠豆、雪梨等,這些食物會影響到氣血的循環,同時也會降低脾胃的消化功能,不利於惡露從身體中排出來,同時也會妨礙淤血排出。生完孩子之後應該選擇性溫熱的食物,這樣才能夠促進全身的血液循環,讓身體中的器官得到營養的供給。
溫馨提示
生完孩子之後儘量不要吃一些辛辣刺激性的食物,不然會損耗氣血以及津液,生完孩子後女性的身體是非常虛弱的,一定要爲身體大量的補充氣血,注意營養均衡,避免挑食和偏食。
順產後惡露排多久乾淨
女性糖尿病飲食禁忌
女性促排卵的食物
促進產後傷口癒合的飲食
順產後血性惡露多久排完
什麼食物能促進排卵
剖腹產後的飲食要點和禁忌
挫傷後的飲食禁忌
剖腹產怎樣促進排惡露
拔牙後禁忌吃什麼食物
高血壓飲食禁忌 十種食物千萬別吃
產後飲食宜忌
4個月引產後飲食禁忌
自然流產後飲食禁忌
什麼食物可以促進乳汁分泌
產後飲食禁忌
剖腹產後吃什麼可以排惡露
什麼食物促進乳汁分泌
產後排惡露要多久
順產孕婦產後忌食什麼
剖腹產後產婦吃什麼 剖腹產飲食有什麼禁忌
產後惡露要排多久
產後飲食宜忌
芒種後飲食養生吃什麼 芒種吃什麼傳統食物2018
剖腹產後要忌什麼食物
【產後促進惡露排出吃什麼】惡露不盡吃什麼好 吃什麼促進惡露排出
順產後惡露墊什麼
女性懷孕前飲食禁忌
懷孕後期飲食禁忌
產婦產後排惡露吃什麼