產後哺乳多久來月經 時間長短和個人體質有關
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產後哺乳多長時間會來月經不能確定,來月經時間和哺乳沒有直接關係,雖然說哺乳會讓停經時間延長,但是有一些女性在出月子之後就會有月經來潮,也有一些女性在斷奶之後纔會來,所以說來月經時間很不一樣,只要在恢復月經之後沒有異常情況出現就好,期間一定要做好避孕工作。
產後都需要哺乳一年左右時間,多半需要哺乳到10個月左右,因爲這個時間短的奶水營養非常豐富,對孩子生長髮育有很大幫助,所以說母親應該爲了孩子堅持哺乳,而且哺乳還會讓停經時間有所延長,但是由於每個人的具體情況不同,什麼時候來月經也不同,那麼,產後哺乳多久來月經。
產後哺乳多久來月經不能一概而論,有的人出了月子就會來月經,有的人在斷奶之後纔會來月經,所以說來月經時間長短不能確定,要根據每個產婦的個人體質以及產後身體恢復情況而定,要是產後身體恢復比較快,那麼來月經也就比較快,多半女性會在產後三個月到半年時間來月經,只要在來月經之前和之後積極做好避孕工作,防止過早再次懷孕比較好,而且在來月經之後一定要好好觀察月經量以及月經顏色,沒有異常症狀出現就不用過度擔心。
不管產後哺乳期什麼時候來月經,都應該做好經期護理工作,在經期時候一定要避免受涼受寒,不能讓月經量以及經期時間受到影響,月經期一定要注意防寒保暖工作,儘量多喝點溫熱水或者採用暖寶寶局部熱敷,都能預防痛經等異常症狀出現,在產後恢復月經時一定要禁止性生活,避免宮內感染等情況發生很重要,而且來月經期一定要注意飲食要清淡無刺激,不能吃生冷辛辣的東西,一些油膩食物儘量也不要多吃。
產後女性一定要重視哺乳,只有哺乳喂,才能促進孩子更好更快生長和發育,平時爲了增加母乳量,一定要多吃一些有利於下奶的食物,要多吃營養豐富的食物,尤其是新鮮蔬果、蛋類、瘦肉、粥類、魚肉等可以多吃一些,養成多樣化營養均衡飲食習慣比較好。
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