大姨媽延遲怎麼辦？6招讓月經儘快到來

女性到了月經期卻一直不來時，首先要確定是否懷孕，在確定沒有懷孕的情況下，再來通過一些方法進行催經。月經來臨的時間可以反映出女性的內分泌情況，因此女性要調理好自身的內分泌，對調理月經也是有很大的促進作用。分享催月經的手法當天見效，6招讓你的“大姨媽“立馬來報道!

催月經的手法當天見效

1.按摩小腹:採取仰臥，可用手掌輕輕的順時針按摩小腹3~5分鐘，能夠促進血液循環，刺激子宮收縮，從而促進月經來潮。

2.按揉關元穴:關元穴位於臍下三寸處，可將四指併攏放於肚臍下，小拇指中點爲此穴位。用中指端按揉關元穴3分鐘左右，出現酸脹感爲度，可達到催經的效果。

3.按揉太沖穴:太沖穴位於足背，也就是第一和第二跖骨間，對其穴位進行適當的按揉可以起到緩解月經不調和痛經的作用。

4.按揉氣海穴:位於腹正中線臍下1.5寸，取穴時，可採用仰臥的姿勢，該穴位於人體的下腹部，直線連接肚臍與恥骨上方，將其分爲十等分，從肚臍3/10的位置，即爲此穴。對月經不調的女性有奇效，能夠有效的促進月經的來臨。

5.按揉三陰交:三陰交在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。可以按揉三陰交3-5分鐘左右，可以有效調理內分泌失調，能夠催促月經的來臨。

6.制污穴:位於大拇指背側，第一關節下方正中有一個穴位叫制污穴，因爲這個穴位相應比較小，可以用圓珠筆按摩，按壓到局部感到酸脹是最好的。按壓上午一次，下午一次，每次按壓100下有催經的作用。

姨媽感強烈,但是一直不來

1.懷孕的可能:女性來姨媽之前的一些症狀與懷孕有些類似，比如出現胸痛、腹部微微疼痛、食慾不佳、情緒多變等，所以姨媽感很強烈但是一直不來，推遲5天以上的建議抽血化驗hcg看是否懷孕。

2.吃生冷食物所導致:女性在期間受涼或者是吃了寒涼的食物等導致的經血排出不暢，就會有月經推遲的情況。

3.減肥、熬夜:女性減肥期間很容易出現月經不調的情況，由於飲食的改變，或者服用某些減肥產品就會引起內分泌失調。此外，經常熬夜的女性，導致內分泌系統紊亂，也會引起此類症狀。

4.女性更年期:如果女性在更年期出現月經感強烈，但是總不來，一般不需要進行特殊處理，但是要保持良好的心態，避免情緒過度緊張、焦慮。

一招辨別懷沒懷孕

1.驗孕棒檢測:女性可以在月經推遲7-10天左右，留取中斷晨尿通過驗孕棒進行檢測，若爲兩條槓爲懷孕，若爲一條槓則爲未孕。

2.抽血化驗hcg:可以在月經推遲5天左右到醫院抽血化驗hcg的變化，若數值升高則表示懷孕。

3.看妊娠反應:女性懷孕期間會有一些列的妊娠反應，比如厭油、噁心、嘔吐、嗜睡、胸脹等，若有這些情況出現，懷孕的可能性非常大。

4.B超檢查:B超不僅可以檢測懷孕，還可以判斷是否宮內妊娠，也是排除宮外孕最主要的方法。

總結:催月經的手法當天見效，女性在確定沒有懷孕的情況下，可以通過以上6種方式來進行催經。女性若長時間需要催經，建議到醫院進行檢查，明確引起月經不調的病因，在根據病因來進行相應的調理。若月經不來是由於懷孕引起的，則要做好孕期規劃，合理安排飲食和作息，養成好的生活習慣，按時服用葉酸，可以有效預防胎兒畸形的出生。