減肥期間腹瀉可以吃蒙脫石散嗎 減肥期間測尿酮什麼顏色好
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減肥期間測尿酮僅是生酮減肥法判斷是否有酮體產生的指標,並不能說哪種顏色好。測尿酮可顯現出淡黃色、紫色、深紫色等顏色,隨着顏色的加重,說明體內酮體水平也越高,但酮體過高可能對身體健康產生不利影響。此外,還需注意正確適用尿酮試紙,避免錯誤手法影響檢測結果。
1、淡黃色:正常尿液中沒有酮體,因此測尿酮試紙的顏色可由白色轉變爲淡黃色,減肥期間測尿酮出現淡黃色也不能武斷的說沒有達到減肥效果,可能是脂肪基本轉化爲糖或能量等,沒有多餘的脂肪的分解爲酮體。因此要檢驗減肥效果需密切觀察體重變化,處於穩步、持續下降的狀態則說明減肥有效;
2、紫色:尿酮試紙測爲紫色,提示可能是減肥導致的脂肪分解,減肥期間能量攝入與消耗的平衡被打破,爲滿足機體對能量的需求,脂肪動員增加而分解出大量酮體,可分散在血液、尿液中。但也有可能是其他原因導致的,還需儘快到醫院做進一步檢查,以排除其他原因而出現的尿酮,如劇烈運動、進食過多的脂肪、糖尿病、嚴重腹瀉等。針對病因採取相應的措施,如糖尿病患者遵醫囑應用二甲雙胍等藥物控制血糖水平,嚴重腹瀉服用蒙脫石散進行止瀉等;
3、深紫色:尿酮試紙顏色過深提示體內酮體過高,可能有糖尿病合併酮症或是出現酮症酸中毒等情況,多伴隨出現口乾、口渴、嗜睡等症狀,酮症酸中毒還會表現出尿中毒、口臭、食慾不振等,需及時到醫院就診,以控制尿酮水平。
另外,並非所有人都適用生酮減肥法,如哺乳期女性、經常消化不良等人羣就不宜通過此法減肥,可能會影響身體健康。可選擇此法的人羣也需注意控制減肥的速度、強度等,不可過快的降低體重,以免過度減肥或減肥速度過快等影響身體健康,如內分泌失調、體重反彈等。
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