哪些食物會造成回奶 吃冬瓜會回奶嗎
本文已影響1.73W人
吃冬瓜不會回奶。
冬瓜中的維生素C、膳食纖維、水、蛋白質、鉀、鐵、維生素B等營養物質豐富，不含抑制乳汁分泌的成分，不會導致乳汁迴流。
冬瓜富含維生素、蛋白質和礦物質，可以幫助哺乳期母親排出體內毒素，提高乳汁質量。將冬瓜和肉製成湯可以達到催乳的效果。
食材：冬瓜200g，豬排骨100g，香油、蔥、姜、胡椒、鹽、味精各適量。
做法：
1.將冬瓜去皮洗淨，切成塊，然後洗淨豬排骨，切成塊。
2.蔥洗淨，切碎，姜洗淨，切成片。
3.將豬排骨放入鍋中，加入適量水煮沸，去除浮沫，將冬瓜和調味料放入鍋中。
4.煮排骨和冬瓜後，加入適量的鹽和味精，再煮一兩個。
準備食材:冬瓜、蝦、色拉油、鹽、味精、蔥半根。
做法：
冬瓜去皮去肉，切片，蔥切段。
2.鍋裏倒一點油加熱，加蔥炒香，加冬瓜炒。
3.加水、鹽燉至冬瓜稍軟，加蝦燉一會兒，加味精出鍋。
1.哺乳期煮冬瓜湯時，最好避免放胡椒粉，以免這些調味料導致牛奶迴流。
2.冬瓜性寒，哺乳期不宜吃太多，也不宜吃生冬瓜，以免加重體內感冒，甚至通過母乳傳遞給寶寶，導致腸胃不適。
相關內容
熱門精選
-
產婦回奶的食物有哪些
-
哪些回奶的食物不能吃
-
哪些食物回奶的不能吃
-
哪些食物吃了會回奶
-
哪些食物是回奶的
-
導致回奶的食物有哪些
-
哪些食物吃了會回奶，吃了會回奶的食物
-
回奶的食物有哪些
-
哺乳期吃哪些食物會退奶
-
吃含麥芽糖漿的食物會回奶嗎
-
產後回奶的食物都有哪些 寶媽吃3種食物回奶效果好
-
常見的回奶食物有哪些
-
容易回奶的食物有哪些
-
吃香椿會回奶嗎
-
回奶的食物有哪些
-
回奶期間奶會變成尿麼
-
哪些食物容易回奶
-
回奶的食物有哪些技巧
-
回奶的食物有哪些
-
懷孕回奶的食物有哪些
-
回奶的食物有哪些 真正的回奶食物介紹
-
坐月子哪些食物是回奶
-
哪些東西吃了會回奶
-
月子回奶的食物有哪些
-
吃什麼東西會回奶 吃葡萄會不會回奶
-
有哪些東西吃了會回奶
-
哪些是回奶的食物
-
產後哪些食物容易回奶
-
哪些食物會造成陽痿的出現
-
吃藕會回奶嗎