豬橫脷煲雞骨草的功效 豬橫脷煲雞骨草營養價值有哪些
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豬橫脷是豬的脾臟,窄而長,色深紅,其橫切面呈三角形,壁面扁平,髒面形成一長嵴,嵴上有脾門並附有一些結締組織和脂肪。豬脾位於豬胃的左側,背側靠腎,腹側靠肝。因爲橫長在腹部,又似舌頭樣﹙廣州人把“舌”稱爲“脷”﹚,故稱爲“豬橫脷”。豬橫脷營養豐富,雞骨草具有清熱解毒的作用,豬橫脷煲雞骨草具有補充營養、健脾消食的作用。
功效作用
豬橫脷煲雞骨草具有補充營養、健脾消食的作用。
補充營養:
豬橫脷營養豐富,適量食用可補充身體所需營養物質。
健脾消食:
豬橫脷爲豬的脾臟,中醫認爲,以形補形,適量食用豬橫脷有助於健脾消食。
營養價值
豬橫脷含豐富的蛋白質、脂肪、膽固醇、碳水化合物、鈉、磷、鐵、鎂、鋅、維生素B2、煙酸等。
雞骨草具有利溼退黃、疏肝止痛、清熱解毒的作用。
適宜人羣
大部分人羣均可食用,尤其適用於營養缺乏、消化不良的人羣。
一般人羣:
豬橫脷煲雞骨草是一道具有調理功能的膳食,大多數人羣都是可以食用的。
營養缺乏的人羣:
豬橫脷營養豐富,營養缺乏的人羣適量食用有助於補充所需營養。
消化不良的人羣:
豬橫脷爲豬的脾臟,中醫認爲以形補形,適量食用豬橫脷煲雞骨草有助於健脾消食。
禁忌人羣
高血壓、高血脂的人羣不宜食用。
高血壓、高血脂的人羣:
豬橫脷膽固醇、脂肪含量較高,高血壓、高血脂的人羣食用過多可能影響血壓、血脂。
用量
根據個人喜好,適量食用。
不宜同用
豬橫脷煲雞骨草是可以和大多數水果蔬菜一起食用的。
食用方法
豬橫脷煲雞骨草的做法如下,大家可以參考。
豬橫脷煲雞骨草:
豬橫脷切塊、洗淨、焯水,雞骨草泡水泡軟,洗淨剪碎。食材放入煲中,加水,水位線超過食材位置。用大火煲二十分鐘改中小火煲四十分鐘。開鍋後,加入適量的鹽即可食用。
溫馨提示
豬橫脷營養價值高,對身體有益處,但凡事皆有度,“好酒不要貪杯,好果也不要貪嘴”。在大家盡情享受大自然豐厚饋贈的同時,也存在過度食用豬橫脷造成的負面影響,過量食用豬橫脷,輕者會造成腸胃不適,重者則帶來嚴重的健康隱患。
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