中醫延緩衰老的方法有哪些 滋陰養血的中成藥介紹
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作爲女性朋友來說,要想有效延緩衰老就應該滋陰養血,而在這個時候就應該選擇當歸,何首烏,阿膠,百合或者是龜甲等等,能夠帶來更好的一種效果,如果能夠堅持下去也可以快速的達到美容養顏的一種作用,延緩衰老的出現。
大部分的情況下,作爲女性朋友都應該養陰養血,如果在這一方面沒有做好,那麼很有可能就會出現明顯的衰老痕跡,如果個人的身體這一方面出現了問題,在這種過程中也應該儘快的服用藥物,可是爲了避免西藥的副作用,大部分的人都會選擇中成藥,那麼滋陰養血的中成藥有哪些呢?
一、當歸
當歸具有一定的養陰養血作用,特別適合女性朋友,如果女性朋友存在腹痛及月經不調,那麼服用當歸有一定的治療作用。同時,當歸對子宮也有良好的滋補作用。
二、阿膠
在目前的醫學上本身就有着很多的藥物,而相對來說比較好的藥物就是阿膠。相信大部分的人都知道阿膠本身就具有滋陰養血的效果,而且還能夠達到美容養顏的作用,對於貧血的人羣來說是非常適合的,特別是女性朋友在進入到懷孕期間更加需要多服用阿膠,如此才能夠達到更好的一種效果。
三、何首烏
相信大家對於何首烏也是比較熟悉的,因爲這就是一種特別常見的中草藥,它不僅有滋陰補血的作用,而且還有補腎的作用。對經常陰虛或頭暈的更年期情況非常有效,而且整體的作用也是比較不錯的,不擔心會產生影響。
四、龜甲
龜甲能夠有效達到滋陰補血的效果,而且還能夠治療子宮肌瘤或者是乳腺增生,所以說可以把龜甲和夏枯草放在一起熬煮,能夠達到滋陰養血的一種效果,快速的達到更多的作用。
五、百合
百合主要用於養陰、清心、安神,一般與西洋參、大米一起煮,雖然說在熬煮的過程中可能需要一定的時間,但是卻能夠很好的調理身體。首先,將30克西洋蔘煎2小時,然後用50克新鮮百合和100克米飯煮粥。
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