爲什麼不能吃安眠藥 服用安眠藥的10項注意
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由於絕大多數安眠藥上癮,屬於國家控制的二級精神藥物,因此必須受到醫生處方的限制。一般來說,最好不要長時間服用某種安眠藥,而且要非常小心。
所謂謹慎,包括以下10個注意事項,患者一定不能忽視
1.醒來先坐一會兒
安眠藥常見的副作用包括嗜睡和肌肉無力。由於老年人的解藥酶活性逐漸降低,比年輕人更容易受到安眠藥的影響。因此,經常服用安眠藥的老年人應養成起牀後坐一會兒再起牀的習慣,以免摔倒。
2.服藥期間少喝水
服用安眠藥,晚上要適度減少飲用水,減少夜間起牀次數。另外,很多人直到深夜睡不着纔想到吃安眠藥。但是如果3點以後睡不着,最好不要吃。此時服用安眠藥,容易睡過頭,影響第二天的作息;而且藥物的持續作用會很強,更容易出現睏倦、疲勞、頭暈等症狀。此外,凌晨3點也是人類血壓較低的時期,特別是對老年人來說,如果他們急於起牀服用安眠藥,就會導致跌倒和骨折。
3.避免藥駕
常規使用安眠藥,特別是長期使用的鎮靜催眠藥,使用後往往有持續作用,第二天早上出現頭暈、睏倦、抑鬱、睡眠等。因此,服藥患者不能駕駛車輛和操作機器,以避免事故。
4.合併用藥前諮詢
抗組胺藥、鎮痛藥、乙醇等其他中樞抑制藥物與安眠藥合用時,可增強中樞抑制作用;特別是與乙醇同用時,可能會對中樞系統產生嚴重後果。因此,最好在合併用藥前諮詢睡眠專家或藥劑師。
五、兒童、老人慎用
對兒童使用安眠藥是非常不合適的,除了偶爾用於治療兒童夜驚和夢遊,其他情況一般不使用;對於老年失眠伴有嚴重基礎疾病,應小心使用,否則服藥後可能會出現意識模糊。
6.密切關注肝腎功能
謹慎使用肝腎功能減退者,嚴重肝功能障礙者,尤其是巴比妥藥。
7.哺乳期婦女和孕婦不宜使用
尤其是懷孕開始3個月,分娩前3個月。
8.飲酒後小心服用
許多人無法避免飲酒和社交活動。但喝酒後,最好不要服用安眠藥。一般來說,安眠藥通常通過抑制大腦神經中樞的興奮來幫助睡眠。酒精會減緩安眠藥的新陳代謝,使其有效成分在血液中迅速升高,從而過度抑制神經,甚至在嚴重情況下休克。
9.停藥必須循序漸進
有些病人擔心服用安眠藥會上癮,所以症狀減輕了,擅自停藥,這可能會發生"反跳症狀",即停藥後睡眠質量更差以及焦慮、頭痛、多汗等戒斷反應。而且,隨意停藥後反覆用藥可能會導致藥物依賴。因此,患者應該嚴格在醫生指導下選擇合適的方式停藥。例如,一些病情較輕的失眠患者可以通過服用一種藥物維持兩三天。他們可以根據醫生的建議選擇第二天停止服藥,也就是說,他們每週選擇一天不服藥。隨着病情的穩定性增加,他們每週停藥2~3天,一步一步,直到完全停藥。但需要強調的是,一定要聽醫生的建議,千萬不要自己嘗試。
不得擅自增加劑量
梅奧診所的官方網站最近發佈了一些關於濫用藥物危害的提示,包括阿普唑侖、地西唑(穩定)、唑吡坦等常用的臨牀安眠藥。文章提示,過量服用安眠藥可能會影響睡眠。研究人員發現,臨牀上,部分患者服用安眠藥發現效果不好,或未達到預期,擅自增加,導致頭暈、判斷力差、行走不穩定等症狀,也可能加重失眠,嚴重會導致記憶障礙、低血壓、呼吸減慢,甚至導致昏迷。因此,如果服用安眠藥後睡眠質量沒有大大提高,很可能不是藥物劑量不足,最好在調整劑量或更換藥物之前諮詢醫生,不得擅自增加劑量。
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