男性前列腺增生要怎麼吃會有好處呢?前列腺增生多吃6種食物身體好
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男性前列腺增生要怎麼吃會有好處呢?前列腺增生的飲食安排是需要特別講究的。只有吃對了食物才能夠加快前列腺增生的治癒。今天,想要爲男性朋友們介紹一下前列腺增生的飲食應該怎樣安排。
前列腺增生能吃6種食物
胡蘿蔔。胡蘿蔔能預防前列腺癌素會在體內變化成維生素A,提高身體的抵抗力,抑制導致細胞惡化的活性氧等。胡蘿蔔中含有豐富的鉀,具有降血壓的作用。胡蘿蔔素還能夠預防癌症。
韭菜。韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭,能有效預防前列腺炎,前列腺增生,它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。
捲心白。十字花科的蔬菜,如捲心白有抗膀胱癌的作用。科學家們分析了5萬個男人的日常飲食,發現每週吃5次以上十字花科蔬菜的素食者,患膀胱癌的機率只佔幾乎不吃這類蔬菜男人的一半
南瓜子。男性40歲以後,大多數人有前列腺肥大的問題。美國一項實驗發現,讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物,確實減少了患者頻尿的次數,也改善了其他症狀。南瓜子也是維生素E的最佳來源,可以抗老化預防前列腺肥大。
大蒜。大蒜,能預防前列腺癌,具有強烈的殺菌力,能消滅侵入體內的病菌。大蒜能促進維生素B1的吸收,促進糖類的新陳代謝以產生能源,並消除疲勞。大蒜另一不可忽視的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具有抗氧化作用,因此被視爲防前列腺癌的食物。男性多食大蒜可改善體質並強身。
黃豆。黃豆中含有植物性荷爾蒙,有效預防前列腺炎,前列腺發肥大黃豆男性的絕佳食品。常吃黃豆製品的日本男人,罹患前列腺炎的概率比西方國家的男人低。黃豆還對改善男性的骨質流失有效。男性過了60歲,骨質會開始流失,情況和更年期婦女一樣嚴重。多吃黃豆可以補充卵磷脂。卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習能力有關。
前列腺增生的5款食療方
南瓜子:平時多食南瓜子即可。
桂漿粥:肉桂5克,車前草30克,粳米50克。先煎肉桂、車前草,去渣取汁,後入粳米煮粥熟後加入紅糖,空腹食用,本方可溫陽利水。
利尿黃瓜湯:黃瓜1個,蓄15克,瞿麥10克,味精、鹽、香油適量。先煎蓄、瞿麥,去渣取汁,將藥汁重新煮沸,氽入黃瓜片,加調料,置冷後即可食用。
杏梨石葦飲:苦杏仁10克,石葦12克,車前草15克,大鴨梨1個,冰糖少許。將杏仁去皮尖打碎,鴨梨切成塊去核,與石葦、車前草加適量水同煮,待熟入冰糖。不拘代茶飲,本方可瀉肺火,利水道。
參芪冬瓜湯:黨蔘15克,黃芪20克,冬瓜50克,味精、香油、鹽適量。將黨蔘、黃芪放入砂鍋內,加水煎15分鐘,去渣濾清,乘熱加入冬瓜片,繼續煮至冬瓜能食,加調料即成,可佐餐用,本方可健脾益氣,昇陽利尿。
接下來,再來了解了解前列腺增生的飲食禁忌吧。
前列腺增生的飲食禁忌
大補類食物:前列腺疾病患者食用大補類食物後會出現小便不通之的症狀,這可能是與發物進入人體後,刺激機體,使已經增生的前列腺充血而壓迫尿道產生排尿淋漓不暢、小便困難等前列腺症狀。如麻雀、雀蛋、羊肉、狗肉、豬頭肉、鯽魚、南瓜、韭菜、蒜苗等食物。
生冷類食物:患有增生的前列腺一旦遇到熱性刺激食物則會充血腫脹,但前列腺遇寒冷刺激又會收縮,導致尿液流通不利,因此前列腺患有增生的病人不宜吃生冷食物,譬如冰激凌、冷凍飲料、棒冰、冰啤酒、冰西瓜等。
辛辣類食物:辛辣食物可以使機體的溼熱加重,使前列腺充血腫脹,影響排尿,因此在平時應忌食辣椒、辣油、咖喱、芥末、胡椒等。另外,酒對於前列腺增生的病人也有很大影響,特別是白酒,飲用後會使前列腺充血而導致小便不暢,黃酒、葡萄酒等對前列腺也有一定的刺激作用,因此也不宜多飲。
前列腺增生的具體飲食應諮詢相關醫生。
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