精子畸形導致男性不育5項措施預防精子畸形
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男性精子畸形如何預防?精子是生育中最重要的,育齡男性要注意保護自己的精子質量,提高生育能力。那麼,精子畸形的原因有哪些呢?在日常生活中要做好預防精子畸形的工作哦。
男性精子畸形的原因
大多數情況下,精子的外形類似蝌蚪狀,分頭、體、尾三部分。具有正常生育能力的男性,其正常形態的精子應在80%-85%以上。畸形率超過20%會導致不育。精液中未成熟精子如超過2%或者3%,則提示睾丸受損害。
畸形精子增多是男性不育的主要因素。在正常情況下,男性精子密度約是大於等於兩千萬,而在精子成分中,較好的活力精子藥大於等於25%,而具有正常形態的精子數則小於30%。
精子畸形可表現爲頭部畸形、中段畸形或混合畸形,如出現大頭、彎曲畸形、雙鞭毛,短鞭毛等。
接下來,就來看看要如何預防男性精子畸形吧。
男性精子畸形的預防方法
不要過於頻繁的房間:過於頻繁的房間,可以引起陽痿,也可以減少每次射精中含有的精子量。每毫升精液中精子不足2000萬人,女性懷孕的機會很少。
不要抽菸喝酒:吸菸和酗酒是精子的敵人,精子對菸草中毒素敏感,菸草中的尼古丁可以降低性激素的分泌和殺傷精子,成年男性每天吸菸30支,精子的生存率只有4支,同時精子的畸形率提高。長期大量飲酒會導致人體慢性或急性酒精中毒,精子發育不良或失去活力。
不要斷其營養:有些男性飲食單調,偏食,不喜歡吃動物性食品,天長日久,可使體內含鋅量下降。男性缺鋅,性慾和功能減退,精子數量減少30%左右,男性喪失生育能力。
不要太熱:陰囊是睾丸的溫度調節器,通常溫度比體溫低,睾丸能順利產生精子,如果男性有洗澡的習慣,請停止。因爲熱水易使陰囊溫度升高,造成精子減少,且穿牛仔褲、緊身褲,均可使陰囊因難以散熱,妨礙陰囊部位靜脈血液的迴流。
不要憂鬱:憂慮、煩惱和不良精神狀態直接影響神經系統和內分泌系統的功能,間接影響精子質量。
男性精子畸形在預防時必須實現以上幾點。
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